suszona owoce/papaja

[die]

Hej! Może wiecie czy suszone owoce są kaloryczne? Ostatnio kupiłam sobie suszoną pajaję, morele, ananasy.. Nie powiem, żebym od tego przytyła, ale zastanawia mnie to czy te produkty nie przeszkadzają w diecie??? Pozdrowionka! Mam nadzieję, że mi pomożecie!

[Puma33]

Witaj. Już wczoraj był przerabiany temat suszonych jabłek. A wniosek? Owoce suszone są kaloryczne.
Zresztą świeże też. Wczoraj zjadłam 4 duże jabłka, bo jakoś mi zasmakowały i tak nabiłam licznik, że już nie miałam kolacji..

[Puma33]

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57854

Sorki, nie chodziło o jabłka, tylo suszone banany. Ale wniosek ten sam.

[die]

Kiedy po raz pierwszy się odchudzałam to faktycznie nie jadłam suszonych owoców, ale za to opychałam się świeżymi. To było lato, więc wiecie.... Chudłam jednak i to bardzo szybko, ale nie liczyłam kalorii (pewnie dlatego tyle owoców wciągałam). Jednak ta dieta miała swoje wady, miałam tak złe wyniki, że mało brakowało i leżałabym w którymś ze szpitali... No cóż, efekt jojo tak czy siak mnie nie ominął i teraz zaczynam od nowa. Nie jem juz takiej ogromnej ilości owoców ( z jedno jabłko, góra dwa - oczywiście nie od razu). Pozdrowionka!

[icik]

Owoce suszone sa kaloryczne chociazby z tego wzgledu, ze proces termiczny podwyzsza ich IG.

[die]

Właśnie zjadłam tę nieszczęsną papaję - 100g. Jaki z tego wniosek? Nie jem kolacji. Może jabłko. Czy wy też tak macie, że rezygnujecie, opuszczacie posiłki? Bo przecież czasami nawet nie ma czasu na jedzenie...

[Puma33]

Jest tak, że opuszczam posiłek. Rano śniadanko, a potem do 16-17 nic, bo po prostu nie mam czasu. I wieczorem jem, ale żeby nie przeginać, to do ósmej wieczór nabijam jakieś 800-850 kalorii. Więc potem do 1000 to podlewam winkiem czerwonym, wytrawnym. Pewnie to niezgodne z zasadami tej diety, ale wino czerwone ma wiele zalet
No, ale ja się krótko odchudzam, efektów na razie nie mam, być może będę musiała coś skorygować w tej swojej diecie

[worrygirl]

hmm nie wiem czy to to samo, ale ja jem kandyzowanego ananasa i papaję. Często zastanawiam się czy one mają jakieś wartości odżywcze chyba nie, ale nie potrafię sobie ich odmówić są pyszne Może wy wiecie czy mają

[bes_xyfki]

kandyzowany ananas albo papaja??? to chyba jedne z największych bomb kalorycznych - w zasadzie sam cukier <bleh>
to już lepiej moim zdaniem zjeść czekoladę

[worrygirl]

nom to mnie pocieszyłaś mi to smakuje nawet bardziej od czkolady