Wersja do druku
zjadłam 700 kcal, a "na kolacje" niestety wypiłam piwo z sokiem :(
czy to bardzo źle?
:cry: :cry: :cry: prawdę mówąc załamałam sie, bo wypiłam je dla towarzystwa, a nie z checi :cry: :cry: :cry:
dostarczyłam sobie pustych kalorii, tak bezsensu, czy to bardzo źle?
Raz na jakis czas - napewno NIE =]
Wiec nie smuc sie juz :wink:
Boozka;*
piwo od czasu do czasu nie jest złe :D ma witaminy i takie tam różne... :lol: :lol:
troszeczkę lepiej :?
sugeruję piwo również wliczać do liczby kalorii... od czasu do czasu to nie zbrodnie, ale skoro nie mialas ochoty, to lepiej zrezygnwać i dla towarzystwa wypić sok.
od czasu do czasu możesz sobie pozwolić, ale bez przesady, alkochol ma dużo kcal i są to puste kalorie, to tak samo jak z słodyczami bo kaloryczność mają zbliżoną. Ale nie przejmuj sie poćwiczysz trochę i to spalisz :)
Piwo to właśnie moja słabość.... :cry: Wybieram się na 2 dni za miasto i wiem, że na pewno jakieś piwko (a nawet nie jedno pewnie)się trafi.Ale żeby to jakoś odrobić, będę mniej jadła :lol:
na piwo trzeba uważać bo zależnie od rodzaju w butelce(0,5litra) jest od 220-235kcal :!: Zawsze jak idę ze znajomymi na piwo to nie podjadam pijąc jakiś paluszków czy chipsów bo to dodatkowe kalorie
zapytajcie sie lekarzy.. piwo (ale szklanka dziennie a nie litr) jest bardzo wskazane! poobudza nerki do działania i cośtam jeszcze w każdym razie nawet babka z biologii nam mówiła ostatnio że powinno sie pić szklanke dziennie.. to nie są tak całkiem "puste" kalorie nie mam pojęcia co zawiera ale z pewnoscią PIWO JEST OK !
szklanka to 250ml i nie ma więcej jak 200kcal :!:
ja uważam że od czasu do czasu można sobie na podwieczorek taką szklankę zamiast jogurciku zafundować :D
hmm :? też coś takiego słyszałam ale to tyczyło się osób dorosłych i im właśnie to zalecano :? No w każdym razie nam w szkole zalecano czerwone wino :wink: :wink: :wink: jako ochronę przed rakiem zdaje sie