Wątek: kaloryczność bułki??

zastanawiam sie ile kalorii moze miec bulka . konkretnie to taka sojowa z ziarnem(w tym np. slonecznika). wazaca gdzies tak z 70-80g. moze ktos sie orientuje? z gory dzieki.

ja mysle,ze szybciej bys sie dowiedziala,sprawdzajac w dzienniczku po prostu...a jesli nie ma tam dokladnie takiej,to mozesz sprawdzic kalorycznosc chleba sojowego z ziarnem i juz..bo to zblizone przeciez:] a jak juz znasz wage bulki,to coz za problem obliczyc??
pozdrawiam

slusznie... ale jakos nie moglam znalesc wczesniej takiego chleba.
...po dłuższych poszukiwaniach znalazłam... ! chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem (w 40 gramach ma jakies 98kcal - wg tabeli z calored.webpark.pl). wiec zalozmy sie taka bulka bedzie miala okolo 230kcal. bo tak wlasciwie to nie wiem do konca ile wazy... zdecydowanie musze skobie skombinowac wage kuchenna.
dzieki i pozdrawiam. papa :]

niebieska lupka zaprasza i nie gryzie

http://ww2.dieta.pl/forum/viewtopic....hlight=bu%B3ki

hm... co prawda niewiele mi to pomglo, ale zawsze cos. dzieki

ej no bez przeady jedna bułka na pewno nie ma 230kcal byłki zwykle mają tak ok. 150kcal tyle akurat ma kajzerka, ciemne mają mniej tyle że ta jest z ziarnami więc jak z sumować też tak jakoś wyjdzie. Nie przesadzajmy bułki to nie kamienie i nie ważą po 250g

hm... bulka jeste duza. jezeli w 40g chleba jest 98kcal. to ona ma jakies 2 or 2,5 raza tyle, czyli okolo 200-245kcal no ok powiedzmy ze 200.

taka ciemna bułka to nie wiem ile może ważyć bo nie mam wagi a nigdzie nie jest napisane, ale taka jasna kajzerka ma np. tylko 50-60g

bulki sa mniej kaloryczne niz chleb .
wiec ulki srednio maja po ok 150 , i taka z ziarnami wydaje mi sie ze ma wlasnie tyle . boo skoro grahamka ltora wazy 50 g ma 125 kcal to doluzmy te ziarna i niej one maja z te 25 kcla i masz , 150 kcal

Zamieszczone przez aaggii

bulki sa mniej kaloryczne niz chleb

dlaczego