Nadzieja (jeszcze trochę...)

hehe...:) no i jak tam? mam nadzieję, że nie podjadasz nic :D

a spoko nawet nie tak źle dziś (a zawsze się tak boję weekendów :| )
zaraz lecęn a rowerek na 30min :)

a dziś ok 920kcal zjadłam chyba :):)
więc jest ok :)


za tydzień ważenie :)
Noe módl się żeby było mniej na wadze... :(


a u Ciebie jak ?

no więc 3mam kciuki! na pewno będzie mniej, tylko się nie dawaj :D
u mnie ok :)

kurde mol jak nie będiz emniej to zabije siebie a potem ciebie ;)
heh :] :twisted:


a dziś 900kcal :)

i zaraz na kurs tańca :D

a czemu mnie? :P

Dziewczyny, a jak wy chudniecie ? Bo ja schudłam 6kg w pierwszych 2 tygodniach, a teraz waga stoi od kilku tygodni - jem mało (ok. 1000kcal, zależy od dnia), staram się ćwiczyć (ostatnio mniej, bo poszłam do pracy i na siłownię nie mam juz czasu, ale specjalnie metrem jeżdzę, a nie samochodem by ten kawałek się przejść) i....nic...Strasznie to demotywujące...Czy waga się ruszy, czy organizm się przyzwyczaił i już tak zostanie ? A może tłuszcz zamienił się w mięsnie i dlatego nie schudłam, bo się skompensowało ?

Zawsze jest tak, że na początku odchudzania organizm pozbywa się najpierw wody - stąd tak szybkie tempo chudnięcia, a raczej może wrażenia chudnięcia. Teraz musi przyzwyczaic sie do twojej diety i zacząć czerpać z zapasów tłuszczu, wówczas waga znowu spadnie. Jedyną metodą na to jest cierpliwość i wytrwałość

Noe-- jak to czemu? bo tak :twisted:

Kenzo--- to niestety normalne ze waga stoi cóż ja mogę powiedzieć :? ja mam bardzo dłuuuuuuuuuuugie zastoje wagowe więc wiem jakie to demotywujące niestety :( :?

Qwerq- widzę że panujesz nad sytuacją! ;)

a właśnie jak wasze dietki ??

moja dziś poszła się pasc :(:(
chodziłam głodna (po odstawieniu slim figury :? ) i dożerałam co się dało :( łącznie ze słoneczkiem i orzechami i masłem i bułką :? :evil: bosko poprostu do tego jutro mam sprawdzian z całego roku z francuskiego :| masakra
a ja jestem beznadziejna :? :?

grrrr.... :?

do tego mi net chodził 5na dziesiąte i dopiero teraz mogłam wejśc tutaj :?

oż Ty...jak tak możesz? :P obrażam się :P

noe----------> :P ;)

wogóle jakoś nie chce mi się pisać

nie mam humoru :(

do tego dietę zawalam :(:(