-
Nie przesadzaj malenka :)
w owocach sa cukry, dlatego na diecie nie powinno sie ich jesc bardzo duzo, mniej wiecej tyle samo co warzyw, i dodac jeszcze bialka i cukry zlozone.
Ale - owoce sa bardzo zdrowe, a np truskawki to samo zdrowie, i wspomagaja odchudzanie,nawet przeciez artykul byl na tej stronie i sa pyszne tak jak inne letnie okazy - czeresnie, brzoskinie... maja tez malao kalorii... zreszta COS przeciez trzeba jesc ;) a jezeli mamy wytrwac na diecie dluzej niz kilka dni musza to byc dobre rzeczy :)
-
Mala- to zależy ile jesz tych owoców. Jeżeli no nie wiem np. kilo dziennie to faktycznie przesada, ale jabłuszko, truskawki i pare śliwek nikomu jeszcze krzywdy nie zrobiły :)
-
no własnie kilo dziennie okolo :oops: :oops: :oops:
-
No to faktycznie trochę dużo...ale jeszcze zalezy co??
-
Ze słodkosci uwielbiam rafaello, ptasie mleczko najlepiej cytrynowe, kinder bueno, snickersy, lody czekoladowe. Tylko czemu to co takie dobre jest takie kaloryczne?? :cry: :( :( Kiedy jestem na diecie pozwalam sobie tylko na big milki algidy i batoniki te z platkami i mlekiem. Tez sa pyszniutkie :D
BUziaki!!
-
CHROM
Polecam łykanie chromu ! :) ... sama nie mogłam przeżyć bez słodkiego co nieco ... a później płacz :(
Zaczęłam łykać tabletki z chromem i zjedzenia czekoladki itp przestało być tak kuszące :P
-
Nie jem absolutnie nic slodkiego. Zero. Pierwszy raz od chyba z3 miesiecy zjadlam w tym tygodniu Big milka. Czekolada lezy w lodowce, cukierki ale mnie to nie rusza. Widac taki urok:)
-
Nantosvelta- hym.. najczesciej sa to truskawki, maliny i jablka... :oops: owocow jem strrrrasznie duzo ale w koncu sa wakacje i trzeba korzystac z tych pysznych truskaweczek itp :D czy to bardzo zle ze tak robie?
-
Nie no bez przesady mamy sezon to jedz bez skrupółow ;p
-
bez skrupolow? :twisted: :twisted: to brzmi interesujaco...;D
