Bo ja czytałam gdzieś że taka bułka z powiedzmy serem topionym light albo z szynką do ma 370-450kcal... :? To prawda?
Wersja do druku
Bo ja czytałam gdzieś że taka bułka z powiedzmy serem topionym light albo z szynką do ma 370-450kcal... :? To prawda?
A ile KCl ma taka śmietanka do kawy w proszku :?: Ja sypię zazwyczaj 2 i nie wiem czy to ma dużo KCl :roll:
:arrow: moze ktos sie orientuje ile KCl mają owoce w żelu :?: Mama kupila takie cosik wygląda jak dżem ale jest bardziej słodkie.
Znalazłam tylko coś takiego:
- śmietanka w proszku CREMONA 100g - 552kcal
A wiecie może ile kalorii ma strucla drożdżowa z jagodami?
Strucla(ciasto drożdżowe z nadzieniem owocowym formy OSKROBA-www.oskroba.pl) ma 300 kcal na 100g :)
To jak z tą bułką? Ser 30% tł, nieduży plaster... Bo spotkałam się z dużymi rozbieżnościami :( Pomocy!
plasterek sera ok 50 kcal czyli tą bułką 200kcal nie przekroczysz :P
głupi problem :oops: ile waży pierś albo nożka z kurczaka i przeciętny ziemniak.........nie mam w domu wagi, a tylko mamusia sie zajmuje pichceniem więc nie wiem......a ze postanowilam liczyc kalorie to mi sie przyda...bylam na 100 kaloriach i chce znowu zacząć , bralam wagę tak na oko i jadlam o ok. 100 - 200 kalorii za malo :lol:
bLeNdYnKa :arrow: dziękuję :)
Misiek16 :arrow: W mojej książeczce z tabelami kalorii jest napisane, że ziemniak 1 sztuka - średnio 75 kcal. Co do kurczaka to niestety ci nie pomogę
Misiek16 nie wiem jak ta Twoja piers z kurczaka wygflada, ale co do ważenia rzeczy ktore sa ciezsze i "zbite" to sprubuj mojego sposobu:
1. z butelki po wodzie mineralnej odetnij ta szyjke, a zostaw tylko ta walcowata czesc, ktora miesci chyba ok. litra.
2. nalej do filizanki wody i wlej do tej butelki i zaznacz jakims markerem te 200ml.Wlej jeszzce druga filizanke tak zebys miala na tej butelce zaznaczone dwa razy po dwiescie ml.
3. potem wylej wode i wlej jeszcze raz ale tylko 1 filizanke(200 ml)
4. wrzuc tam ta piers z kurczaka. tyle, ile Ci wzrósł poziom wody wazy kurczak, tzn. mialas te 200 ml, wrzucilas kurczaka i woda podskoczyla do 400ml, wypchalo 200ml wody czyli kurczak ma 200g ;)
mam nadzieje ze cos z tego zrozumialas
:lol: trzeba sobie przeciez radzic na tym swiecie :wink:
p.s. pamietaj ze kurczak po wlozeniu do wody musi byc caly przykryty :!:
ja tak samo robie np. z pomaranczami, ziemniakami, owocami, warzywami. sprawdza sie ten sposob :)
Madziul777, dzięx :D
czy moze mi ktos pomoc ile kcal ma pasztet drobiowy? ile wazy porcja na jedna bulke przekorjona na pol, srednio grubo posmarowana???
Pasztet z kurczaka - 100g - 228kcal. Nie wiem, ile może ważyć taka porcja, ale myślę, że nie więcej jak 15g
Proszę was bardzo żebyście jakimś cudem odpowiedziały mi na poniższe pytanie :
Ile kalorii może mieć 1 łyżka stołowa sosu pomidorowego ( PO PRZYGOTOWANIU ) z torebki ???
Będe bardzo wdzięczna za odp :)
Ja wiem tylko że miał 45kcal w 100ml i teraz pytanie ile miała ta łyżka :P
łyżka do zupy ma 15 ml.
Czy ktoś ma jakieś pojęcie ile może mieć kalorii wędzony kurczak. Uwielbiam wędzone nogi kurczaka a nigdzie nie mogę znaleźć ile to zawiera kalorii? Jest to dość tłuste, wiadomo wędzone..
100g kurczaka wędzonego ma ponoc 158 kcal..Cytat:
Zamieszczone przez Catie
A nie więcej?? Jeszcze jedno pytanie. Spoźywam dziennie niecałę 600 kalorii i ćwiczę spalając około 450-550dziennie. Czy ja aby nie przesadzam? Wszyscy na mnie wrzeszczą: mąż, rodzice itd. że się głodzę i przesadzam. Czy jak zwiększę spożycie kalorii do powiedzmy 900 na dzień to czy aby nie zmarnuję tego co osiągnęłam? Jak myślicie?
Brak mi juz jakichkolwiek komentarzy na temat tego typu diet.. Nie dosc ze jesz malo - glodzisz sie - to jeszcze intensywnie cwiczysz - rozwalasz swoj organizm. Chcesz do konca zycia jechac na 600kcal? Zapewniam Cie ze dlugo nie wytrzymasz, albo wpadniesz w ane. Chcesz wygladac jak szkieletor? Pamietaj zgrabnosc jest ladna, ale przesadna chudosc jest wrecz bez smaku..Cytat:
Zamieszczone przez Catie
Zacznij co tydzien zwiekszac ilosc kcal o 100. Dobrnij do 900, czy do tysiaca i nie cwiczy tyle!!
A o tym kurczaku to znalazlam tutaj (pierwszy post od gory):
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...=asc&start=240
Wiem że to chore. Zaniedługo to chyba zacznę brać ze sobą wagę kuchenna do restauracji. Czasem to spalę więcej ćwicząc od tego co zjem. Nawet jak mam ochotę na owoce to ograniczam. Schudłam 12 kilo i chyba stąd ta obsesja. Nie chcę by te kilogramy wróciły :cry:
To tak jak powiedzialam powinnienas stopniowo zwiekszac ilosc spozywanych kalorii, kontrolowac swoje cialo, wage, obliczyc dzienne zapotrzebowanie Twego organizmu na kalorie, i zatrzymac sie w miejscu gdzie ono rzeczywiscie jest. Bo to co robisz obecnie, doprowadza Cie do paranoi.
Co do kurczaka wedzonego, to sprawdzalam na jednej niemieckiej stronie i pisza ze 104kcal w 100g. Ale mimo wszystko osobiscie bylabym sklonna ku tej pierwszej wersji..
Dziękuję Ci Juli29mar za rady i wsparcie. Chyba już wiem co zjem jutro na obiad i poatrma się żeby było tego kurczaka więcej niż 100g na talerzu. :wink: Obiecuję poprawę, dla swojego dobra :D
Trzymam za slowo!!
Milego wieczoru :wink:
Ale to niemożliwe żeby ten sos miał niecałe 10 kalorii ... :D tzn łyżka sosu ...Cytat:
Zamieszczone przez maadzia
ile ma taki jeden kotlet sojowy kalorii?
Cytat:
Zamieszczone przez Pipinio
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...1c9f98edcc7288
(Pierwszy post od gory)
Hej mam pytanko
:arrow: ile kalorii może mieć taki biały ser, chodzi mi o taki robiony u babci z mleka krowiego "dojonego" :lol:
:arrow: ile kalorii ma lód Fitness z Korala , wiem ze w 100 ml jest 94 Kcl, ale na gramy to nie wiem ile wychodzi, wiec jeśli ktos ma orientacje to prosze o odpowiedź
juli29mar dzieki, ja znalazłam ze ten kotlet gotowany ma 38 kcal
sylwiazdebicy - 1.Ten ser bedzie miał dużo kcal i spopro tłuszczu bo nie bedzie odtłuszczony..
Heh juz wracam z nowym pytaniem. Jestem zaklopotana bo zjadlam dzis kawalek drożdżówki z kruszonką, takiej w kształcie półksiężyca, na wierzchu jest kruszonka. Noi nie wiem ile liczyc . W tabelach jest ze drożdżówka z kruszonka ma w 90 g 267 Kcl, ciasto drożdżowe z kruszonką ma w 100g 425 Kcl :!: Okropna rozbieżność jak powinnam liczyc :?:
:arrow: Tak na marginesie to w tabelach jest wiele blędów, nie wiem kto ma dostęp aby pousuwać złe dane , ale jak ktos ma niech to zrobi, przykladem jest choćby Danio ktorego kalorycznośc ostatnio spadla a w tabelach nie ma zmian
sylwiazdebicy ja zawsze za kazda drozdzowke licze 330 kcal i nie tyje, a jem je bardzo czesto :wink:
W sumie drożdzówki to najrozsadniejszy wybór wsrod ciast :D oczywiscie nie te z czekolada :wink:
A ja czytałam że ta drożdżówka ma 300 kcal. I tak liczę xD
Ile kcal ma ser Mozzarella 100g
A ja mam pytanie ;P Czy jeżeli bułka jest taka miękka i nadmuchana to jest lżejsza i zarazem mniej kaloryczna od takiej twardszej i bardziej zbitej? Mam nadzieję że mi ktoś odpowie ;P Czy po prostu każda kajzerka ma 50g i tyle? ;D
Mozarella - 248kcal/100g :P
Dzieki za odpowiedz
OWIECZKA09 nadmuchana ma duuuużo mniej kcal, bo jest sztucznie spulchniona. Takim zabiegom poddawane są w szczególności zwykłe pszenne bułki, wiec automatycznie maja mniej kcal niz np. grachamki :p
Ale zcy warto je jesc???? Sama chemia....
Wiem kwestia wyboru...ale wybrałabym chlebek z maki z pełnego przemiału za 300kcal niz kajzerke za 150...i na 100% wyszłabym na tym lepiej.
Wszystko fajnie, tylko czasem przemawia zachlannosc, a nie zdrowy rozsadek...