Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Zauważyłam, że większość topików zakładanych w tym dziale zadaje to własnie pytanie. Wpadłam na pomysł, żeby nie zakładać nowych, odzielnych tematów typu "Ile kcal ma bułka, kisiel, budyń, jogurt itd". Jeśli ktoś będzie miał jakieś wątpliwość, pytania, niech pisze o tym tutaj a dostanie odpowiedź. Wiemy, że jest opcja SZUKAJ i tabela kaloryczna na tej stronce ale i tak mało osób z nich korzysta. Żeby choć trochę zmniejszyć bałagan zakładam ten topik.

wreszcie ktos madry... a czy moderatorzy nie mogli o tym pomyslec? natalko chyle czola

No w sumie fakt, ale sam temat tego forum jest taki, że nie sądzę, by to sie przyjęło na stałe (zajrzyjcie w archiwum, było sporo zakładanych takich OGÓLNYCH topików na wszystko co nam przyjdzie do głowy jeśli chodzi o kaloryczność)

Dobrze by było jakby się wszystko mieściło tutaj, ale przez to wele "niecierpiących zwłoki" pytań zostanie pominiętych albo odpowiedź będzie opóźniona ... :/
Mnie osobiście bardzo irytują kolejne pytania o jakieś bzdury, co wystarczy poszukać w internecie, no ale...

No to; ile kalorii ma taka grahamka zwykła, ale posypana sezamem? Czy to zwiększa jej zwykłą kaloryczność i o ile?
Dziękuję.

ja bym policzyła po swojemu:

grahamka (1 szt - 50g) - 125 kcal
NAJWYŻEJ 5 gram sezamu - 29 kcal, ale myślę, że mniej niż 5 gram

Sylvatica kaloryczność jest większa jednak o ile dokładnie to nie wiem. Poza tym gadzam się z Qwerq, czyli nic nowego nie napisałam

Jak liczycie kalorie za jabłka..?
Bo spotkałam się z duzymi rozbieznosciami..;/

Bardzo rzadko jem jabłka, bo raczej mi nie smakują ale jeżeli już się zdarzy, to liczę według tabeli na tej stronie, czyli jabłko150g - 75 kcal. Z resztą wszystko licze według tej strony

ja po prostu ważę jabłka i przeliczam kalorycznośc ze 100 gram na wagę, która ma jabłko. Warto zaopatrzyc sie w wagę kuchenna, bo waga podana w tabelach kalorycznych (np. że jabłko ma 150 gram) są często mało adekwatne do sytuacji faktycznej. Ja kupuję zawsze duże jabłka (nie jakies mikroskopijne), wtedy ważą one około 200-300 gram.

PS. polecam jabłuszka zapiekane (wiem, ze niektórzy słodzą je, dodaja konfitury, dżemy, bakalie albo bitą śmietanę, czy cynamon, mi jednak najbardziej smakują same, nie wyobrażam sobie np słodzic takiego upieczonego jabłka, bo robi sie ono po upieczeniu baaaardzo słodkie). A mój przepis? Całe jabłko przecinam nożem do 2/3 głebokosci tak, jakbym chciała poprzecinac na ćwiartki i wkładam do mikrofalówki na kilka minut. Robi się z niego słodki mus jabłkowy, ale nie lubię też zbytnio spieczonych, bo się rozciaprają. Można też owinąc w folię aluminiowa i włożyc do piekarnika, POLECAM