to oczywiste że to zależy od tego ile wsypiesz tego kakao, ile będzie mleka i ile ono ma tłuszczu. PŁASKA łyżka kakao rozpuszczalnego, jak również zwykłego gorzkiego ma około 20 kcal.
Wersja do druku
to oczywiste że to zależy od tego ile wsypiesz tego kakao, ile będzie mleka i ile ono ma tłuszczu. PŁASKA łyżka kakao rozpuszczalnego, jak również zwykłego gorzkiego ma około 20 kcal.
Czyli łatwo policzyć że jeśli dodasz 2 łyżki kakao i mleko 2% to w jednej szklance bedziesz mieć 170 kcal. Jeśli użyjesz mleka 3,2% to bedzie 185 kcal, a jeśli 1,5% to 150 kcal.
hmmm...a ja tylko z ciekawosci się spytam, bo kalorii nie liczę - ile mogą mieć całe jabłka z kompotu? dodam, że kompot domowej roboty, cukru na pewno dużo :twisted:
Bo kupiałam sobie dzisiaj tzn mama mi kupiła dla odmiany Cappuccino z magnesem.
I tam pisze że porcja-13 gram ma 52 kcal. A pisze że trzeba na jedena filiżanke zasypać 7 łyżeczkami. Czyli takie Cappuccino ma 364 kcal?
Bo tak wogóle to dziwne że według tych co to Cappuccino robia to łyżeczka ma 13 gram a wedługi nnych źródel 5 gram .........
Prosze pomóż mi ktoś
a mzoe te 13 gram to te 7 malutkich lyzeczke bo wiekszosc cappucino ma od 50 do 80 kcal wiec mysel ze o to im chodizlo i towja cala kawka ma te 52 kcal :)
no ja juz nie mam wogole pojecia :(:(Cytat:
Zamieszczone przez aaggii
moja rada: jak koniecznie chcesz wiedzieć dokładnie jak liczyć to przesyp swoimi łyżeczkami to cappuccino do innego pudełka, pomnóż wage całego opakowania przez kaloryczność w 100g, następnie podziel przez ile łyżeczek, bedziesz wiedziała ile ma łyzeczka :lol: a tak poważnie to chyba nie takie istotne jak sie pomylisz o 20 czy 30 kcal co? pozdrawiam :wink:
ja z cappucino robiłam zawsze tak, że stawiałam kubek na wadze, zapisywałam wage kubka, potem sypałam do niego cappucino i zapsywałam nową wagę... i od tej pory czysta matematyka:
x (waga cappucino) = waga kubka z cappucino - waga pustego kubka
jeśli w 100g jest - np. 365kcal
to w xg jest - 365*x/100
:wink:
a mnie zastanawia to co napisal producent. 7lyzeczek? Przeciez to strasznie duuuzo.Nigdy nie sypie az tyle zadnej cappucino,kawki zbozowej czy zwyklej. Wydaje mi sie,ze to wyszloby bardzo mocne,a w wypadku cappucino to i przyslodkie.
Czołem Piękne :)
Już gdzieś tutaj pojawiło się to pytanie, ale nie znalazłam na nie odpowiedzi :) mianowicie ile kcal ma jogurt kremowy kokosowo- migdalowy/toffi/kawowy z szajsa? On jest przepyszny, ale pewnie niezbyt light :)