Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

zmierzylam jablko ktore mialam w domu od ogonka do ogonka centymetrem krawieckim i wyszlo 25 cm w obwodzie potem je zwazylam i mialo 200 g. mam nadzieje ze troche pomoglam.Mniejszych jablek chwilowo nie piadam :D

Wzięłam przykład z koleżanki powyżej.
Jabłko 100 gramowe ma 19 cm w takowym obwodzie. Przynajmniej to, które ja mierzyłam ;-)
70 gramowe ma 16 cm ;-)

to słuchajcie mam takie pytanie.jeśli robiłam taka sałatkę: 3 pomidory. myślę że ok 700 g bo nie zwarzyłam do tego cebulka i tak pół łyżki octu winnego i łyżka oleju.ile to może mieć kalorii.licząc że tego oleju całego się nie zje. ja liczyłam tak że liczyłam pomidory powiedzmy że 7 *15 to pomidory + 90 kcal olej. czy wy też tak byście policzyły???

Dobrze to policzyłaś, tyle że ja dodałabym jeszcze do tego cebulę. Nie wiem ile jej tam wkroiłaś, ale to nieduże wartości.
A na drugi raz proponuję zamiast octu i oleju (blee) dodać łyżkę jogurtu naturalnego. Raz, że zdrowsze, dwa- że mniej kaloryczne, trzy- że chyba smaczniejsze, chociaż z olejem nigdy nie jadłam. I raczej nie spróbuję ;-)

Ponawiam swoje pytanie- czy ktoś wie, ile kcal ma makaron razowy?

Mój makaron razowy ma 366 kcal w 100 g (taka informacja widnieje na opakowaniu).

Dziękuję bardzo za odpowiedź :-) Póki co przyjmę wartości podane przez Ciebie, póki sama nie znajdę makaronu z porządną etykietką.
Pozdrawiam

Ile kcal ma cukier puder? Czy mogę go policzyć jak zwykły, czy znacznie się różni?
Proszę o pomoc, bo właśnie próbuję obliczyć kaloryczność placka, który piecze się u mnie w domu ;-)

a ile kalorii ma jedna kromka pieczywa chrupkiego z jakims dżemem (niskosłodzonym) ???

Dżem brzoskwiniowy niskosłodzony Stovit (średnio 100g) 192 Kcal
Dżem brzoskwiniwy niskosłodzony Materne (średnio 100g) 152 Kcal
Dżem morelowy niskosłodzony (średnio 100g) 159 Kcal
Dżem niskocukrowy (porcja na kromce 18g) 27 Kcal
Dżem niskocukrowy z porzeczki (średnio 100g) 150 Kcal
Dżem niskokaloryczny (łyżeczka 10g) 15 Kcal
Dżem z czarnych porzeczek Nutra Sweet (średnio 100g)
pieczywo chrupkie ok 30 kcal /kromka
:D