Wersja do druku
racja - trzeba zakupic wage zeby realnie przeliczac kalorie bo dane podane w dzienniku nie moga byc brane jako rzeczywisty przelicznik kalorii. trzeba najpierw produkt dokladnie zwazyc.... ja dopiero zaczynam przygode z odchudzaniem ale wage juz zakupilem :)
Hej czy orientujecie sie ile KCL ma Majonez Sojowy Orico??Wszędzie go reklamują a nie podają kaloryczności.
Aha i mam niespodzianke, pojawil sie ketchup bez cukru, ma 40 kcl a nie 100kcl tak jak inne w 100 g. Bodajze Kotlin go produkuje. Oby tak dalej :P
A ja mam problem z określeniem kaloryczności tuńczyka.
Kupiłam w lidlu sałatkę tajsko - meksykańską z kawałkami tuńczyka.
Jej składniki: 39% warzywa: cebula, fasola (czerwona), papryka, chili i czosnek, 30% kawałki tuńczyka, olej słonecznikowy, ocet spirytusowy, cukier, sól, przyprawy.
Waga netto 185g
Ile kcal policzylibyście?
Ile może mieć szklanka kompotu wiśniowego?? takiego średnio słodkiego ? tak mniejwiecej? na dieta.pl pisze że 210 kcal w 250ml czy to możliwe? żeby kompot miał więcej kacl niż szklanka zwykłego soku? niechce mi się wierzyć... przecież to tylko trochę owoców, woda i mała ilość cukru...
Hej Kaska82 :) Ja kupuje sałatkę z tuńczyka meksykańska firmy B&K o podobnym składzie-ma ona na 100g 145 kcal....
Do FaFnIeJsZa-według mojej tabelki kompot z wiśni ma 69 kcla w 100ml więc szklanka 172.5 :)
Pozdrawiam
Dzięki za odpowiedź. W sumie policzyłam 200kcal za całą puszkę.
Ile kalorii mają?
- grillowany oscypek (taki większy)
- chłodnik
Oscypek ma ok 300kcal/100g.
Co do chłodnika to zależy z czego robisz, ze śmietany (jeśli tak to ile % tłuszczu?), z jogurtu, kefiru, dajesz jajko czy nie? Na bulionie z kostki czy na prawdziwym wywarze z jarzyn i kości.
Gdzieś znalazłam, że talerz chłodnika ma ok. 180 kcal, ale nie wiem z jakich składników, bo swoją drogą to powinna być bardzo lekka zupa :)
Ze składnikami jest problem, ponieważ zamierzam zjeść ten chłodnik w restauracji i chciałam znać przybliżoną wartość. :) Myślę, że można spokojnie liczyć tak maks. 200 kcal. Dzięki za odpowiedź!
Babeczka z budyniem i truskawkami? Są takie w cukierniach. Chodzi mi raczej o większą opcję, żeby znać maks. wartość kaloryczną.