zmierzylam jablko ktore mialam w domu od ogonka do ogonka centymetrem krawieckim i wyszlo 25 cm w obwodzie potem je zwazylam i mialo 200 g. mam nadzieje ze troche pomoglam.Mniejszych jablek chwilowo nie piadam :D
Wersja do druku
zmierzylam jablko ktore mialam w domu od ogonka do ogonka centymetrem krawieckim i wyszlo 25 cm w obwodzie potem je zwazylam i mialo 200 g. mam nadzieje ze troche pomoglam.Mniejszych jablek chwilowo nie piadam :D
Wzięłam przykład z koleżanki powyżej.
Jabłko 100 gramowe ma 19 cm w takowym obwodzie. Przynajmniej to, które ja mierzyłam ;-)
70 gramowe ma 16 cm ;-)
to słuchajcie mam takie pytanie.jeśli robiłam taka sałatkę: 3 pomidory. myślę że ok 700 g bo nie zwarzyłam do tego cebulka i tak pół łyżki octu winnego i łyżka oleju.ile to może mieć kalorii.licząc że tego oleju całego się nie zje. ja liczyłam tak że liczyłam pomidory powiedzmy że 7 *15 to pomidory + 90 kcal olej. czy wy też tak byście policzyły???
Dobrze to policzyłaś, tyle że ja dodałabym jeszcze do tego cebulę. Nie wiem ile jej tam wkroiłaś, ale to nieduże wartości.
A na drugi raz proponuję zamiast octu i oleju (blee) dodać łyżkę jogurtu naturalnego. Raz, że zdrowsze, dwa- że mniej kaloryczne, trzy- że chyba smaczniejsze, chociaż z olejem nigdy nie jadłam. I raczej nie spróbuję ;-)
Ponawiam swoje pytanie- czy ktoś wie, ile kcal ma makaron razowy?
Mój makaron razowy ma 366 kcal w 100 g (taka informacja widnieje na opakowaniu).
Dziękuję bardzo za odpowiedź :-) Póki co przyjmę wartości podane przez Ciebie, póki sama nie znajdę makaronu z porządną etykietką.
Pozdrawiam
Ile kcal ma cukier puder? Czy mogę go policzyć jak zwykły, czy znacznie się różni?
Proszę o pomoc, bo właśnie próbuję obliczyć kaloryczność placka, który piecze się u mnie w domu ;-)
a ile kalorii ma jedna kromka pieczywa chrupkiego z jakims dżemem (niskosłodzonym) ???
Dżem brzoskwiniowy niskosłodzony Stovit (średnio 100g) 192 Kcal
Dżem brzoskwiniwy niskosłodzony Materne (średnio 100g) 152 Kcal
Dżem morelowy niskosłodzony (średnio 100g) 159 Kcal
Dżem niskocukrowy (porcja na kromce 18g) 27 Kcal
Dżem niskocukrowy z porzeczki (średnio 100g) 150 Kcal
Dżem niskokaloryczny (łyżeczka 10g) 15 Kcal
Dżem z czarnych porzeczek Nutra Sweet (średnio 100g)
pieczywo chrupkie ok 30 kcal /kromka
:D
te pomidorki są bardzo dobre.na prawde. i możesz spróbować.mają taki super smak.a z jogurtem to ja nie lubie.i nie lubię jogurtu naturalnego.
powiedzcie mi czy to prawda że pulpety mają tyle kalorii co tu pisze? aż 215 w 100g? strasznie dużo.
a jak ja miałam takie mięsko jak pulpet - mielone tylko na parze? to mam to liczyć jako pulpeta czy jako np kotlet mielony?
kasiula- no tak, każdy lubi co innego :-) Chociaż ja też na początku nie byłam przekonana do jogurtu naturalnego, przeciwnie- miałam przy nim odruch wymiotny. Ale niektóre są naprawdę dobre, poza tym w takiej ilości do pomidorów nie czuć go tak.
A co do Twojego mięsa- najlepiej policzyć sobie "na piechotę". Wszystko dodać i podzielić na ilość pulpetów. Bo tak to naprawdę mogą być duże różnice...
Jak myslicie ile kalorii mają czeresnie???? Wszedzie pisze inaczej/ na jedzdobrze.pl ze w 100g 58kcal// na dieta.pl ze 40kcal a jescze gdzies czytalam ze pol kilo ma 400 kcal :evil: :(. Czy są jakies ograniczenia owcow na diecie 1000kcal?
wiesz co,ja dokladnie nie wiem ile maja, ale gdzies czytalam ze to jedne z najbardziej kalorycznych owocow, tak samo jak banany i najlepiej ich unikac... a z owocow to polecam arbuza :wink:
czy ktoś się może orientuje ile kcal może mieć ok 150 g mięska pieczonego jak sie robi do gyrosu, to są chyba kawałeczki piersi z kurczaka, raczej ;) ? pomóźcie
Ile kcal moze miec srednio 1 czekoladka Merci????
jedna czekoladka Merci ma 71 kcal :D :D :D
dziekuje
ile kalorii ma koktajl robiony na kefirze ze swieżymi jagodami?? Dziękuję za odpowiedż.
a ile cukierki kukułki? (1sztuka) :( zjadlam juz 4 :(
ile ckal ma galaretka taka z torebki? :?:
a jeszcze jedno może trochę marudzę ale dzisiaj zjadłam 5 renklod.tutaj w tabeli pisze, że 10g ma aż 43kcal.czy to możliwe.to wyszło mi, że zjadłam prawie 500kcal.to chyba coś nie tak.może 100g ma 43 bo inaczej koniec ze śliwkami;-( aja je tak lubię.wiem, że ich nie powinno się dużo jeść ale bez przesady....
a tak apropo taka galaretka ma ok 60 kcal w 100g już po jej zrobieniu. kisiel ma 56 więc to nie wiele więcej a nawet mniej może mieć. z bitą śmietaną ma 133;-)
Kasiula- nie, to niemozliwe, aby chodzilo o 10 g :-) Zapewne komuś zjadło się jedno zero (może też był na diecie? ;-)) Wartość odnosi się do 100 gram.
A wiecie słonca moze ile ma jakies 0,5 kg malin? :D
malinki maja w 100g 25kcal więc w pół kilo będą miały 125kcal
to dobrze, że to się odnosi do 100g bo już się załamała;) :roll:
witam.
to znowu ja.
tym razem chodzi mi o makaron, którego właściwie unikam bo nie mam pojęcia jak ma liczyć jego kalorie,
chodzi mi głównie o to; na dieta.pl jest napisane, że makaron 2 jajeczny ma 124 kalorie (gotowany) za to na opakowaniu mojego makaronu pisze ,że 100g ma 370. to jest w takim razie surowy, czy gotowany.jak mam to liczyć?
w książce z kaloriami mam tak samo. pisze, że makaron 2 jajeczny a ok 370 a taki sam gotowany 105kcal.więc już nie wiem;(
Odwieczny "problem" odchudzających się. Właściwie to sama sobie podałaś odpowiedź.
Jakby to najprościej...
Odważ 100 g makaronu, ryżu itp (suchego, przed gotowaniem), wrzuć do wody, ugotuj, wyjmij i ponownie wrzuć na wagę. Zobaczysz różnicę w cyferkach (a w wyglądzie też, gdyż tego ugotowanego będzie znacznie więcej).
Podczas gotowania taki produkt "wciąga" wodę przez co staje się cięższy, ale jego ogólna kaloryczność nie zmienia się- bo jak wiemy woda nie ma kalorii. Tak więc z takich 100 g, powstanie Ci- załóżmy- 300 g produktu (pewnie mocno przesadzam, ale to dla lepszego ukazania faktu). Nie przybyło mu kalorii, więc jeśli chcemy policzyć wartość kaloryczną 100 g, musimy ją podzielić przez 3. Siłą rzeczy wychodzi mniej.
Wartości podane na opakowaniach odnoszą się do suchego produktu, przez ugotowaniem.
Proponuję też wtedy właśnie ważyć produkty.
bardzo gracias;) dobrze , że jest takie forum;)zawsze można się we wszystkim poradzić;)
Mam nadzieję, że to zrozumiałaś :-) Bo to wbrew pozorom bardzo proste, ale jak się człowiek zamota w tłumaczeniu... :-)
a ja bym chciala sie dowiedziec ile kcal ma 1 kawalek drozdzowki takiej domowej? wlasnie mamusia przywiozla od babci to ciasto i kurczeee :? juz mi slinka leciiii :roll:
A ja mam taki problem :)
Czy jak dodam do jajecznicy pieczarki to bedzie miala wieksze IG??? bo pieczarki maja bardzo malo kalorii. Jajecznice robie tak ze rozbijam dwa jaja dodaje 2 lyzki wody a wczesniej dusze pieczarki bez tluszczu. :P I wlewam jaja do tych pieczarek,ale wtedy dodaje nie cała łyżeczke masła. iLE MOZE TO NA OKO MIEC kalorii??? i czy jajecznice,omlety mozna jesc na diecie???? :roll: :D :P
ile kalorii ma jedno ciastko hit?
O ile dobrze pamiętam to jedno ciastko ma 79 kcal
purchawa drożdzowe to jedno z najmniej kaorycznych ciast. hymm.. trudno powiedzieć ile kcal ma kawałek, bo nie wiadomo co rozumiesz pod pojeciem kawałek ;)
1. (info ze strony - http://zdrowie.onet.pl/40,48,,,,cias...,dkalorie.html )
Placek z jabłkami kawałek 5x5cm 70 g 224kcal
Placek drożdżowy z kruszonką średnio 100 g 410 kcal
Placek ze śliwkami średnio 100 g 336 kcal
Makowiec plaster 40 g 140 kcal
Babka drożdżowa średnio 100 g 379 kcal
Placek drożdżowy kawałek 5x5cm 70 g 287kcal - myślę, że tak mozna przyjać ;)
2. szefkuchni.pl
ciasto drożdzowe - 294 kcal/ 100g
kozic17 jajka, jajecznice i omlety można wcianć na diecie. A czemu by nie ? ;)
Rachunek prosty:
2 jajka - 180 kcal
pieczarki ( ILE ?! )- policzmy że 100g ;) - 15 kcal
łzeczka masła to jakieś 5g - 40 kcal
= 235 kcal.
:P Dzieki Olciekk.
czy to samo odnosi się do ryżu?Cytat:
Zamieszczone przez kasiasta
że suchego 100g ma ok 340 kcal a po ugotowaniu jak urośnie do 300g to i tak ma tyle samo kalorii?i wtedy w 100g ma ok 100kcal?
witam.
ile kalorii ma serwatka koncentrowana?
kasiula: dokładnie. z ryżem, kaszą, sytuacja wygląda tak samo.
Serwatka ?
o to chodzi ?
http://www.meder.pl/add2cart.php?product=630