kończe z tym już napewno,dzięki za motywacje!!:*:*:*:*:Cytat:
Zamieszczone przez agassi
Wersja do druku
kończe z tym już napewno,dzięki za motywacje!!:*:*:*:*:Cytat:
Zamieszczone przez agassi
nikt mi nie pomoże? :(
Za ile policzyć 1 gołąbka z ryżem i mięsem indyczym?
Zwyczajny średni gołąbek bez sosu.
Na stronce podane jest że sztuka 80 g. 108 kcal. Ale na każdej stronce jakoś inaczej ;/
Najlepiej weź półlitrowy kubek wody i sprawdź;) Moje talerze mają około 300 ml objętości.Cytat:
ile kalorii ma fasolka po bretońsku. Nie wiem jak mam liczyć jeden talerz. Ile w ogóle ma pojemności jeden talerz?
154 kcal w 100 gramach ma ta fasolka. Chyba.
A ile ma zupa z dyni z zacierkami? Była taka pyszna, sporo jej zjadłam i mam wyrzuty sumienia. Znalazłam, że talerz ma 312, ale nie wiem jakiej objętości ten talerz. Pomóżcie, bo mnie zabiją te wyrzuty sumienia.
Proszę aby ktoś napisał jak moge wklejać zdjecia do odpowiedzi do tematów. Przyciskam " Img" i nic sie nie dzieje, czy coś jest nie tak ?
Pytam jescze o te mace dębickie czy podpłomyki róznie to nazywaja, i o paluszki takie grube jeden wazy ok 10g, nazywaja je paluszki ptusiowe, zakąski piwne
ile kcl ma proszek do pieczenia?
niestety nigdzie nie znalazlam ale mysle ze jesli uzywasz lyzeczke tylko proszku to nie trzeba go wliczac ;)Cytat:
Zamieszczone przez jeanne0
czesc
ile kcal. ma buleczka razowa? bo nigdzie nie moge tego znalesc :/ mam nadzieje ze mniej o grahamki bo lepsza jest :)
pozdrawiam
To znalazłam:
bułka razowa - 60 kcal
bułka razowa ze słonecznikiem - 120 kcal
duża bułka razowa - 208 kcal
ja znalazlam ze bulka razowa ma 73 kalorie...
Proszek do pieczenia 2g ->1,5 kcal
Ja mam pytanie:
:arrow: jakie bułki nie sa robione na miodzie?
i ile ma kcal bułka taka pelnoziarnista...
wiem ze grahamka ma 100kcal w 50g to prawda?
mi sie wydaje ze grahamka ma 125 kcl w 50 gramach... no chyba ze sie myle :roll:
:?
a propo grahamki ja zawsze kupowałam małe a jak zważyłam to miała przecietnie 90g :(
Ile KCl maja ciasteczka owsiane i takie z ziarnami na górze. Kupiłam dzis w Rzeszowie na przeciw dworca PKS w sklepie jedno owsiane wazyło 25g i jedno z orzechami ziemnymi na górze wazylo 40g. Te z orzeszkami to tylko jedna z opcji, tak dla skojarzenia podam, ze sa tez z pestkami dyni, słonecznika i z tymi orzeszkami ? Pliz bo mam wyrzuty sumienia :(
Aha i ponawiam o kalorycznosc fornetti , wafelków duńskich( do lodów, same w sobie są słodkie, to nie te zwyczajne , te sa ciężkie i pyszne)
Wiecie moze ile kcal ma ciastko adwokatek(jest przekladane kremem i nasaczane alkoholem)?
czy ktos moze wie ile kalorii maja ciasteczka HIT z nadzieniem kokosowym (firmy Bahlsen)? ile ma jedna sztuka a ile 100g?
już odało mi się przestac obzerac i waga wróciła do 62 po przebiegnieciu sporej ilosci kilometrów..mam pytanko,czy jesli spalam na bieżni przez godzine(przebiegam12km i odejmuje 15%spalonych kalori z bieżni co daje np760kcal)to czy jesli przed bieganiem zjem całą tabliczke czekolady raz na tydzien to nie będę już chudł??z tego co wiem to słodycze zatrzymują wode czy odchudzenia labo jeszcze jakoś inaczej,prosze serdecznie o pomoc :roll:
Witam :D
Czy ktoś wie ile może miec kalorii taka spora porcja pieczonek ??
nie wiem czy już temat pieczonek był poruszany, ale nie mam czasu ani sił go szukać.
Jesli ktos wie i udzieli mi pomocy to będe bardzo wdzieczna :D
Z góry dziekuję :D
Mam w domu chleb razowy żytni ze slonecznikiem (krojony)
mozliwe ze jedna kromka 30g miala 8 kcal? :shock: :?
to jest kromka wielkosci zacisnietej piesci o grubosci ok 1cm czyli nie jest taka duza...
to jest mozliwe?
moge ja jesc w 2 fazie sb?
suszona: to nie jest możlwe.
te chelbki pakowane, malutkie kawałki (na oko 5x3 cm może) mają koło 6o kcal
więc nie wiem jakim sposobem... :roll:
sprawdź ile średnio ma chleb i sobie policz. a jak sie pomylisz o kilka kcal, to nic się nie stanie :)
i myślę, że w II fazie możesz sporadycznie jeść ten chleb :)
a co moge na 2 fazie do szkoly?
Błagam niech mi ktoś napisze czy moge pić codziennie 1filiżankę Capuucino orzechowego(56kcal filiżanka),jest poprostu pyszne i nie ciągnie mnie po nim do słodyczy,a ostatnio zaczęło mnie do nich ciągnąc.Czy picie Capucino działa jak czekolada,ze zatrzymuje odchudzanie??.2.czy sok z truskawek mrożonych,który pojawia się po rozmrożeniu ma dodatkowe kalorie(nie jest słodki,dopiero po podaniu słodzika,wieć myśl,ze nie am dodatkowych kalorii).Błagam pomóżcie!!Z góry dziękuję:)
spokojnie mozesz pic takie capucino jsli je wliczasz do bilansu kalorycznego!! a jesli po nim nie ciagnie cie do slodyczy to chyba jeszcze lepiej prawda!!
bigboss: co do cappuccino to ja też uważam, że możesz. a ten sok to na pewno ma kalorie... ale nie wiem ile...
co do tej tabliczki czekolady, nie powinna przeszkadzać w chudnięciu niby, ale żeby od razu całą tabliczkę? :shock:
chociaż czytałam kiedyś, że lepiej raz na jakiś czas cała niż codziennie trochę... dziwne, co?
nie wiem, staraj się nie jeść za dużo słodyczy, ale jak Ci się czasem zdarzy, to nie musisz się przejmować :)
suszona: możesz już powoli jakies owoce wprowadzać, ten chleb właśnie, jogurty (najlepiej naturalne), zajrzę do książki, to potem napiszę jeszcze najwyżej :)
co do tabliczek czekolady... to wlasnie widzialam gdziez tu zdjecie czekolady Wawel Lekka 0%... co to za nowy wynalazek? moze mi ktos powiedziec ile toto ma kalorii? lekka bo mniej kaloryczna czy to po prostu lzejsza czekolada jest (mam na mysli ciensza i mniejsza)?
i ponawiam moje pytanie o ciastka (markizy) HIT kokosowe Bahlsena...
czy sos od potrawki ,czyli gotowanego kurczaka w białym sosie z rodzynkami, jest bardzo kaloryczny? bo go uwielbiam
bez sensu ,zę ten sok am kalorie skoro wypływa z truskawek,których kalorie są napisane i jest niesłodki;/szkoda,a co do czeklady to będę jadł jedną tabliczke na 2-3 tygodnie do konca diety bo to Capucino mi narazie zatrzymało łaknienie na słodycze:Dzresztą zawsze bardziej wolałem smak orzechowy niż zwykły czekoladowyCytat:
Zamieszczone przez agassi
Dużo już schudłem,ale byyłbym Ci normalnie wstanie zjesc 3tabliczki czekolady(chociaż teraz mnie mdli,a kiedys nie,to raczej dobry znak:D)Pozdrawaim i dzięki za odpowiedzi:)Cytat:
Zamieszczone przez agassi
Wiecie moze ile kcal ma jedna kostla czekolady Milk Hazelnut Gold z całymi orzechami laskowymi?
Jest na tej stronie: http://www.lindt.com/3553/3555/3576/3610/3788.asp
Moja mama kupiła mi bułki z otrębami nie wiem czy wiecie taka w miare mala z krzyzykiem na srodku. Ile moze miec kcal taka bułka i czy moge ja na SB? wydaje mi sie ze tak
ona podchodzi troche pod razowa ale wlasnie nie wiem czy to nie przez karmel ale watpie w to... chociaz... :?: :?
prosze o pomoc...
W sklepie pojawiły się bułki sojowe, wiecie ile taka bułeczka ma kalorii? Prosze o odpowiedź
Bułka sojowa to, w zależności od rozmiaru 130, 150 lub 200 kcal.
Bardzo prosze o odpowiedź na mojego posta.Bardzo mi na tym zależy.
Wiecie moze ile kcal ma jedna kostla czekolady Milk Hazelnut Gold z całymi orzechami laskowymi?
Jest na tej stronie: http://www.lindt.com/3553/3555/3576/3610/3788.asp
Witam,
mam mały problemik - znalazłam w necie, że 100 gram brukselki (surowej?) ma 37kcal i ok 8g węglowodanów natomiast 100g brukselki z wody ma 110kcal i 12g węglowodanów... Mógłby mi ktoś wytłumaczyć tą różnicę? Czy tak dzieję się zw wszystkimi warzywami?
pozdrawiam :)
ile ma kcal kajzerka razowa?
justinka: czekolada w 1oo gramach ma około 6oo kcal. jak tabliczka ma 3oo g to podziel 18oo kcal przez ilość kostek i będziesz miała :) bo ja nie wiem, jakie duże są te kostki itd
suszona: ja przyjmuje mniej więcej 15o kcal na każdą bułkę
karolciaaa: to nie jest możliwe. 1oo g brukselki z wody może mieć ew. mniej niż 1oo g surowej (jak z ryżem- nabiera wody i wtedy 1oo gram ugotowanej potrawy to mniej brukselki, bo w to 1oo gramów wchodzi jeszcze woda) nie wiem czy rozumiesz. ale myślę, że ma ok. 4o kcal na 1oo g i surowa i gotowana
a ja mam takie pytanie :!: czy jesli grilluje wszystkie mieska bez tluszczu to czy mam ich kalorycznosc liczyc jak surowe te miesa czy jak pieczone :?: bo skoro ani grama tluszczu nie uzywam a z nich sam wycieka tluszcz w ktorym one sie nie griluuja to chyba powinnam jak surowe nie? no kurde sama juz nie wiem :roll: totalnie sie zakrecilam
nom,albo jak surowe albo jak gotowane :)