Wersja do druku
hmmm no to naprawde zycze powodzenia :) qrcze ale na pewno mozna po dwoch tygodniach stosowac ? hmmmm trzeba bedzie sobie pomyslec - chyba wroce znow do kawy rano z cukrem potem jakis lunch i obiadek kolo 17:00 bo wtedy ani nie bylam glodna ani nic - a teraz wszystko kusi - mysle ze wlasnie przed chwila lacznie ze sniadaniem wyszlo mi ok 800 kcal ;) chyba wynik ok :) z tym ze juz nic wiecej jesc nie bede :(
powiem szczerze, że wszędzie podaja że jeżeli dietę przesżło się od początku do końca, to można ją powtórzyć dopiero po upływie roku . owszem można ją powtózyć wcześniej, jeżeli sie jej nie skończyło - np przerwało po 5 czy 7 dniach. Pamiętajcie, że dieta ta dostarcza bardzo mało kalorii !!!! większośc dietetyków uważa ją za złą dietę :roll:Cytat:
Zamieszczone przez pegi28
proponuję po skończonej kopenhaskiej przejść na 1000 kcal i efekt będzie taki sam, może nie tak szybki jak na tamtej, ale zdrowszy i bez jojo
Ja proponuje przejsc na niskoweglowodanowa, z francuskim sniadankiem
Niskoweglowodanowa z francskim sniadaniem?Cytat:
Zamieszczone przez Neudia
Francuskie sniadanie - croissant, dzem lub miod, maslo, kawa z mlekiem ew sok pomaranczowy. Same weglowodany..
pozdr :)
jakies weglowodany musza byc :) ale przynajmniej je sie spali w ciagu dnia
ojjj dziolszki dziolszki nie wytrzymalam na 700 kcal :lol: jade na 1000 nawet ponad czasami - codziennie rowerek 10-15 km (stacjonarny) wiec jakos to redukuje - spalam :) waga 74 kg :oops: - po swietach znow planuje kopenhaska - trudno w nowy rok nie spije sie szampanem :roll: nie ma co ;) qrcze zauwazylam, ze jak nie mam wyznaczonej diety to bardziej mi sie chce wszystko jesc grrrrrrrrrr - zamiast jesc 4 posilki ciagle sobie podjadam w roznych godzinach ehhhhhhhhh - ale na szczescie kcal licze ;) wage sobie kupilam taka do dwoch kg - nawet sie nie spodziewalam, ze 200g to tak bardzo duzo 8) jestem w szoku :). Od jutra bedzie latwiej nie myslec o jedzeniu zacznie sie znow szkola wiec bedzie ok :)
NORWAY powraca 8) Hmm od dzis znow 13 -stka ;) waga startowa 74 kg :) zobaczymy jak bedzie, zaraz jajeczka, pomidorek i szpinak grrrrrrrrrr :) nie poddam sie choc snickers (ciasto) kusi w lodowce :) jest jak na razie ok, czy ktos jeszcze bedzie walczyl ? pozdrawiam
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61965 zapraszam tu :wink:
Norway, a kiedy ostatanio byłaś na kopenhaskiej? wiesz, mam nadzieje, że dietę tę mozna powtórzyć najwcześniej po 3 miesiącach?
miesiac temu ;) ktos tu wspomnial ze mozna po 2 tygodniach jak sie czlowiek dobrze czuje ;)
III dzien KG w dół :) jest ok - samopoczucie średnie, bynajmniej jeść się nie chce 8) pozdrawiam