Wersja do druku
hejka :D Ja jestem od 3 dni na diecie NŻD- nie żrij duzo :D Na tysiaczku zbyt byłam głodna i słaba, a że jestem studentka i codziennie dojezdzam 20km do szkoły to musze miec duzo energi
Staram sie jesc czesciej i mniej, unikac żółtego sera, masła. Mam nadzieje ze tez tak schudne a wy jak myślicie??? Bo ja chce w miesiac 3 kg schudnac
Jasne,że dasz rade jak będziesz chciała.Ogranicz jeszcze lub wyklucz białe pieczywo-ja je uwielbiam,ale niestety...niejem!
witam.
Ja białe pieczywo zastepuje chlebkiem pełnoziarnistym i tylko w sumie jem go na śniadanie :D
Kurcze jakos cicho zrobilo sie na tym temacie :(
Od poniedziałku nie jem słodyczy i jestem z siebie dumna :D Teraz musze dodac ćwiczenia i moze cos w koncu z tego odchudzania wyjdzie :wink:
Pozdrawiam wszystkich :D
Witam ja zaczęłam tę diete 3 dni temu i spadłam z wagi 81 kg do 80,02 kg!
Witam mam jeszcze pytanko,mianowicie jakim rzeczą trudno wam się oprzeć-tzn jakiemu jedzonku?.
Mnie z bułeczkami,zwłaszcza świerzutkimi no i słodkością :roll: Choć od 2 dni z wyjątkiem wczoraj nie jadłam słodyczy.