Przez diet wiele...przez lat wiele...

hej :)
w koncu jakas akcja . Jesli chodzi o mnie to tez juz stosowalam wszytkie chyba mozliwe diety
ale teraz stosuje diete 1500 kalori i jak narazie pierwszy tydzien wiec jak latwo sie domyslic latwo idzie
ale boje sie ze z kazdym dnie bede slabnac , mam nadziej ze z wami mi sie uda a i
MAM MENU DIETY na 10 dni takie normalne dla kazdego nie rzadne wymyslneee bog wiec co tylko proste i
smaczne posilki mam tylko oboawy jak juz wykorzystam wszytkie propozycje z menu xD
ps. przepraszam za moja pisownie ale nie mam polskiej klawiatury :)

Witaj Moniamonda :)
Wkupiłaś ten plan posiłków czy też sama opracowałaś?
Jak Ci się pomysły skończą to podrzucę Ci coś ciekawego! Mam trochę zapisków z czasu jak byłam na IG Pro. Tam miałam około 1500kcal dziennie :)
Ps. A skąd jesteś?

Dobranocka Dziewczyny :D

No i dooopa blada :(
Nie mogę się ogarnąć no nie mogę.
Waga 85,3.
Zawaliłam na całej linii
Masakra
A już prawie było 81

Spoko lovciu. Mogłaś na przykład widzieć juz 5 z przodu a teraz widzieć piątkę na drugim miejscu... po siódemce... <3
Zawsze mogło być gorzej :D

No właśnie... ja też już mogłam widzieć 6 z przodu a wróciła 8 :?
Ech... to brak wiary w siebie! Ja tak czuję!
Wczoraj jednak coś we mnie pękło! CZAS MI WRÓCIĆ DO SIEBIE, wtedy wszystko się ułoży :)
Ściskam mocnoooo :P

Tymczasem ja w piątek rano wsiadam w samolot i znikam do ~20 września.
Tak jakbym teraz tu w ogóle bywała... haha
Nie zauważycie zmiany :D

Kochana, leć i wypoczywaj - korzystaj z wakacji :) i przywieź nam troszkę słonka :)
Będziemy na Ciebie czekały z utęsknieniem :)
ps. do piątku jednak odwiedzaj nas xxx

Cytat:

---

Zamieszczone przez alessana

Zawsze mogło być gorzej :D

---

Weź nawet tak nie mów :shock: Nie chce żeby było gorzej :lol:
Też chce na wakacje buuu zabierz mnie ze sobą bo dziś nawet grzeczna byłam :geek:

NO I WAGA MI SIĘ ZEPSUŁA!!!! To chyba znak - by przestać dziennie się ważyć i dołować :oops:
Od dziś grzecznie, zdrowo i wracam na fitness ;)
Do tego po ostatnim badaniu Oberonem wyszło mi, że mam w organizmie 2 bakterie i idę na kurację Paraprotexem przy okazji zalecana jest dieta bez cukru i bez mąki białej. Zatem MUS - trzeba schudnąć ;)
A 8 grudnia idę na operację usuwania kamieni z woreczka żółciowego i przydałoby się mieć mniej otłuszczony brzuszek :)
Dziewczyny od dziś grzecznie RAZEM!! :P

Noooooo mi waga spadła już do 84,7 :geek: więc jestem na dobrej drodze.
Dziś na śniadanie były 2 jajka i pół kromki chleba. Potem jakiś owoc, obiad kasz jaglana z warzywami :mrgreen: