122 kg , cel: dwucyfrówka

Cześć,

Nie wiem, czy skończyłeś kopenhaską, bo nie mam za bardzo czasu dzisiaj czytać - w kopenhaskiej następuje zjawisko kwasicy ketonowej, masz zakwaszony organizm, bo spala się tylko białko prawie bez węglowodanów. Kwasica powoduje zmniejszenie apetytu (podobnie zresztą rzecz dzieje się w głodówkach) ale brak węglowodanów powoduje, że z wysiłkiem fizycznym trzeba uważać, i to bardzo. Raczej długie spacery niż siłownia.

Jestem ciekaw, czy miałeś też dzień, kiedy - pardon - cuchnęło ci z pyska acetonem. Nikt nie pytał ciebie, co wypiłeś? To jest objaw kwasicy, podobny do efektu braku insuliny w cukrzycy (cukrzykom niezdiagnozowanym też aceton z mordy... ten tego). 8)

Przeszedłem 21 dni kopenhaskiej, to wiem. 8)

Węglowodany są ważne, ale szukaj tych o niskim indeksie hipoglikemicznym, i nie funduj sobie uderzeń insulinowych słodyczami. Rozwalają gospodarkę insuliną, i tylko powodują, że więcej chce się jeść tego cholerstwa.

3maj sie dzielnie!

MAXicho

Witam. Teraz trochę rzadziej pisze w moim temacie ale chyba nie ma sensu codziennie coś dopisywać. Sytuacja wygląda tak: rano wchodzac na wage ważyłem 113.3 kg czyli wszystko już wróciło na właściwy tor i jade dalej, dietę przestrzegam i nie mam z nią większych problemów.

Jako, że więcej tu kobiet, to może niektóre się zainteresują. Otóż byłem wczoraj na nocnym maratonie filmowym w multikinie, dziś o 3 rano wróciłem, maraton nosił hasło " filmy miłosne ", pomyślałem, że dziwnie będzie się wybrać ze znajomym ale poszliśmy. Na sali oczywiście same pary. Wyświetlono 3 filmy, dwa z nich widziałem wcześniej, choć słabo je pamiętałem, jako, że nie płaciliśmy za bilety postanowiliśmy je zobaczyć:

1. Zakochany bez pamięci: no tak, ten tytuł już mi podpadł pod hasło przewodnie maratonu. Nie jest to żadna komedia romantyczna jak to reklamują tylko genialny dramat psychologiczny. Ktoś pomyśli "co?, przecież tam gra Jim Carrey". No właśnie, facet stworzony do ról poważniejszych ( jak chociażby Truman Show" ), który zupełnie marnuje się w głupiutkich komediach. Tu pokazał klasę. Generalnie historia jest mocno zakręcona, przynajmniej tak się wydaje na początku, potem wszystko układa się w całość. Nię będę strzeszczał fabuły tylko gorąco zachęcam do wybrania się do wypozyczalni kaset lub płyt, osoby, które lubia coś więcej niż płytkie komedyjki napewno się nie zawiodą.

2. Między Słowami: pewnie wiele osób widziało, te, które nie miały okazji niech szybko biegną obejrzeć. W zasadzie zrobił na mnie największe wrażenie spośród 3 wyświetlanych filmów. Niektórych pewnie zanudzi, ja delektowałem się każdą sceną i gestami aktorów, szczególnie Murray'a którego od czasu Browken Flowers bardzo lubię, do tego fantastycznie ukazane Tokio i kapitalna scena końcowa. Ten film też widziałem wcześniej ale oglądałem jakoś nieuważnie i niewiele pamiętałem do czasu seansu. Wiele już filmów widziałem, ale w tej chwili nie przychodzi mi inny tytuł, który dawałby tak do myślenia jak Między Słowami. Po seansie w sali zapanowała cisza, więc pewnie nie tylko mi się spodobał. Polecam.

3. Dom nad jeziorem: film, który dopiero wchodzi do kin. Gra tam para Reeves-Bullock. Mozna go jako jedyny zaliczyć do sloganu tego maratonu, romantyczna komedia, zalatywała trochę schematyzmem ale dziwne by ocenić ją dobrze jak chwilę wcześniej obejrzało się 2 tak znakomite filmy.

Ostatnio byłam na filmie "dom nad jeziorem" i pomijajac fakt, że jest to kolejny film romantyczny to spodobał mi się. Głównie podobały mi się "dialogi" dwóch osób które się nie widzą. Również byłam na "sztuka zrywania" z Aniston - to jest film z którego nic się nie wynosi, osobiście nie polecam.

Ja tam lubie Vince'a wiec chyba obejrze, podobno gra tam polaka.

Zgadza się. Jest tam dużo polskich motywów. Miło słyszeć, że są jeszcze faceci którzy z własnej nieprzymuszonej woli chodzą na filmy romantyczne. Fajnie :)

A co tak źle jest? Bo szczerze mówiąc nie wiem jak to wygląda u innych facetów.

Ja przede wszysktim lubie kino, które jest czymś więcej niz pościgami, strzelanią, seksem czy naiwną komedią. Oczywiście oglądam też i takie, ale przekonuje sie, że cos typu Miami Vice produkuje sie po to by wydobyc kase z widza nie dajac w zamian nic.

Filmy romantyczne lubie bardzo, chociaz gdy powiedziano juz w nich wszystko, to ciężko trafic na film zawierajacy oryginalny, ciekawy scenariusz. Ale trzeba szukać, stworzyłem sobie listę filmów, które musze w najbliższym czasie obejrzeć ( nie sa to oczywiscie tylko filmy romantyczne ).

1. dmuchawiec ( miłość w okresie dojrzewania )
2. Przekleństwa niewinności ( film nakreciła Sofia Copolla, dlatego chce go zobaczyć )
3. Życie jest piękne ( słynny film z Roberto B. tyle razy w telewizji a ja nigdy nei miałem okazji widzieć )
4. Skazani na Shawshank ( któż nie zna tego filmu, sam go widziałem za bajtla ale nic nie pamietam, nie spotkałem jeszcze osoby, której by się nie spodobał )
5. wojna plemników ( tytuł głupi ale film podobno niezły, scenarzysta napisał Zakochanego bez pamięci, który mi się podobał ,dlatego chce obejrzeć )
6. Mechaniczna pomarancza ( film z lat 70, w sumie nic o nim nie wiem ale znajomy polecił, streszczenie fabuły pozwala twierdzic ze bedzie to dobry film )

Nie wiem jak jest "globalnie". Mój kolega ostatnio zapytał mnie co ciekawego grają w kinie bo chce iść z dziewczyną i nie wie na co. Zaproponowałam mu kilka pozycji opisując co o czym jest i w jakim stopniu mi się podobało. Między innymi napisałam wcześniej wspomniany tutaj "dom nad jeziorem", który ogólnie klasyfikowany jest do gatunków melodramatu. Odpisał mi: "Melodramat!!! Chyba oszalałaś. Pójdziemy na Piratów z Karaibów". Tak samo gdy idę z moim przyjacielem do kina to albo na filmy akcji (które obejrzę ale nie z wielką przyjemnością) bądź na jakiś horror. Horror zawsze jest naszym kompromisem :)

A jak już wspomniałam o horrorze czy widziałeś juz "Stay Alive"? Jeśli tak to czy warto się na niego wybrać.

Ja niestety horrorów nie ogladam. Po prostu nie lubię tego gatunku. Dwa razy byłem w kinie na takich filmach. Za pierwszym razem The Ring, że nie wiedziałem co to za gatunek, a chciałem iść na coś spontanicznie. Drugi raz to ze znajomymi zgodziłem się na Klątwe: więcej na takie filmy nie będę chodził. W obu jest już oklepane i żałosne straszenie dźwiękami i tego typu historie, nie pociąga mnie ogladanie jakiś straszydeł na wzór japoński. A te wszystkie Amityville, Dark Water są zupełnie bezsensowne.

No i nowy gatunek takich filmów, który zapoczatkowała chyba "Piła", której fragment wczoraj widziałem w tv. To są przecież filmy dla zboczeńców. Jak można ogladać odcinanie nóg, czy jak w Hostelu sadystyczne tortury. Słyszałem też, że "Wzgórza mają oczy" jest mocny pod tym względem. A najlepsze, że ludzie kupuja takie historie. Jak wejdziesz na amerykanska strone Internet Movie Data Base ( najwieksza na swiecie ) i poczytasz komentarze pod Hostelem to sie mozna poplakac ze smiechu. Czytalem o filmie, że rzecz dzieje sie w Bratysławie, gdzie ludzi wyciagaja z auta, jakies dziwne dzieciaki łażą po ulicy itp. i pod tym filmem komentarze jaki to ten film jest realistyczny i jak dobrze że żyją w Stanach i nigdy by nie pojechali do Bratysławy czy innych miast Europy środkowo-wschodniej. Nic tylko smiać się z głupoty ludzkiej, na której można dużo zarobic jak w przypadku tych filmow.

BYłama na tym filmie i musze stwierdzić, że nic gorszego nie widziałam. "Wzgórza mają oczy", a moje oczy były częściej zamknięta na tym filmie niż otwarte. Ten film nie byl straszny tylko po prostu oblesny. Zniekształceni "ludzie", którzy pozerają innych. Beznadziejne.

Dlatego ja sie dziwie, że ludzie na takie coś chodzą, nawet jeżeli jest to spowodowane ciekawością.

Hej Michal :wink: Jak nie masz nic przeciwko to tez bede wpadac na twoj pamietniczek :) Widze ze niezle ci idzie jak na początek...hehe..ale tu cos bardziej na temat kina sie temat kreci, a nie na temat dietki :lol: Jesli moge wtrącic, to polecam film "Sztuczna inteligencja" bardzo ciekawy, tylko troche smutny...ale mi sie bardzo podobal :)
No..a tak na temat dietki to moge cos zawsze odradzic jak bys chcial, bo mam juz w tym duze doswiadczenia, odchudzalam sie pol roku, schudlam 30 kg i na temat zdrowego odzywiania wiem juz chyba wszystko :wink: Trzymam kciuki za Ciebie. Pozdrowionka :wink:

Nie ma o czym pisać w kwestii diety to temat trochę zszedł na filmy, ale nic złego w tym chyba nie ma. Rozumiem, że chodzi Ci o film Spielberga, którego średnio lubie, jedyne filmy, które na mnie zrobiły wrażenie to Lista Schindlera ( choc sporo tam niedociagniec ) i Park Jurajski ( bo byl swego rodzaju nowością techniczną i moim pierwszym filmem obejrzanym w kinie ) reszte filmów ogląda się z przyjemnościa ale bez wiekszych emocji. A proponowanego filmu nie widzialem ale moze obejrze.

Co do diety to pewnie masz jakąś wiedze opartą na własnym doświadczeniu i w razie problemów, chętnie skorzystam, choć narazie diety 1500 kcal nie zmienię, powoli ale idzie do przodu, jutro rano mam nadzieje ważyć równe 113 kg, do początku października chyba nie dam rady zbić do 105, bo oporonie to idzie ale mówi się trudno, będę walczył dalej.

Dieta 1500 kcal jest chyba najlepsza jaka mogles wybrac :wink: Ja stosowalam 1000 kcal...no ale kobiety maja inaczej :) Najwazniejsze jest duzo ruchu, ostatni posilek conajmniej 3 godz przed snem i duzo wody...to byly przynajmniej moje 3 zasady, dzieki ktorym udalo mi sie schudnąc :D

Witam!
Faktycznie mało faceów ogląda romantyczne filmy, ale w zasadzie ja ich nie lubię. Jeden na pół roku starczy. Wolę raczej mocniejsze kino :)
Jeśli chodzi o dietę, to kurcze, jak Ty tyle sportu uprawiasz to nawet nie wiem skąd takie problemy u Ciebie. Ja bym się nigdy na kopenhaska nie zdecydowała - dla mnie zbyt rygorystyczna. Myślę, że to 1500 będzie dla Ciebie OK :) Zobacz jak zareaguje na to Twój organizm i wtedy zdecydujesz. Może zwracaj większą uwagę na wartości odżywcze w posiłkach, które zjadasz i skup się na odpowiednim ich komponowaniu.
Pozdrawiam!

mawika: staram się dostosowywać do tej diety ale nie zawsze się da, nie można też odmawiac sobie przyjemności np. wczoraj bedąc w pubie żeby nie być osłem, który nic nie weźmie to kupiłem sobie 0,33 l piwa Guiness, piłem powoli i w zasadzie nie miało to żadnego wpływu na wagę, oczywiście zakładam, że następne piwo zdarzy się conajmniej za miesiąc. Posiłki jadam chyba dobrze, śniadanie ok. 10, obiad o 14 a kolacje o 18 i nie zmieniam tych godzin.

squalo: Kino trzeba sobie urozmaicać, nie wytrzymałbym ogladania samych filmów akcji czy samych romantycznych. Ale coraz bardziej pociągają mnie proste filmy, jak chociazby wczesniej wspomniane "Między Słowami", polecam też film "Lolita" na podstawie książki Nabokova, bardzo głośny film, wczesniej sfilmowany przez Kubricka ale mi chodzi o nowszą wersję, generalnie film dotyczy problemu pedofilii, wciąga niesamowicie, to właśnie oglądając ten film pare lat temu rano przed szkoła tak mnie wciągnął, że w końcu zapomniałem iść do szkoły, cóż zdarza się.

Co do diety to tak, uważam się za człowieka sprawnego, problem pewnie zaczał się w dziecinstwie, w bodajże 1 klasie podstawowki zachorowałem na rzadką chorobę kości, nazwy nawet nie umiem wymienić, w piętach nie zdążyły się one zrosnąć i wynikiem tego było, że pewnego pieknego dnia wstając z łóżka upadłem z bólu i nastepnym razem o własnych siłach szedłem pół roku pozniej, a tak to na kolanach i na inne sposoby, do szkoly nie chodzilem. Pewnie tu zaczał się problem, że nie moglem jak to normlane dzieci pobiegac a jadłem tak samo, no i oczywiscie potem zwolnienie z w-f na 3 lata, dla mnie wyrok śmierci ale dzięki ojcu nauczyłem się grać w wiele sportów w latach pozniejszych no i miłość do siatkówki została. Gdy juz bylem zdrowy to byly momenty, gdzie bylo max stresu i 0 ruchu, czyli przed matura, 2 miesiace w domu, jedzenia wszystkiego, przytyłem wtedy 10 kg no i w sumie wyszla waga jaka jest. Wypada jeszcze powiedziec ze jestem milosnikiem sera żółtego i majonezu, tyle tego szło ze nie trudno domyslic sie ze przytyłem, ale w koncu sie opamietalem.

Jedno male piwko na pewno Ci nie zaszkodzilo :wink: A co do godzin posilkow to bardzo dobrze, ze masz ustalone pory jedzenia, bo podobno organizm sie przyzwyczaja do tych por, i jak nadchodzi godzina np. 14 to jest nastawiony na to ze bedzie musial teraz strawic obiadek. Regularne spozywanie posilkow o tych samych porach to tez bardzo wazna rzecz w diecia...powiedzialabym nawet ze jedna z najwazniejszych :) Oby tak dalej, trzymam za ciebie kciuki :D

Jedno piwo na pewno nie zaszkodziło z tym wszyscy sie zgadzamy.
Każdy człowiek uprawiający sport jeśli nie stosuje przy tym diety nie schudnie. waga stoi wtedy w miejscu, gdyż na treningach spali akurat tyle ile zjadł. Wiem to z doświadczenia gdyż sama przez 10 lat amatorsko trenowałam siatkówkę. 2 traningi, sparing i mecz w tygodniu nie wystarczyły żeby schudnać przy normalnym trybie żywieniowym. Jednak ciało samo w sobie wygląda wtedy lepiej, jest bardziej umieśnione itp. Niestety koniec treningów, siedząca praca zrobiła swoje i też z lepka powiększyłam sie o jakieś 20kg (wrrrrr), ale koniec z tym. Życzę Wam i sobie powodzenia w odchudzaniu - jesteśmy skazani na sukces 8)

Co do problemów z dzieciństwa to wiem coś na ten temat. Ogólnie bylam strasznie chudym dzieckiem, tak chudym, ze smama plecaka nie mogłam unieść do szkoły. Wszyscy mówili mi, ze tragarza potrzebuje i kazali mi jeść wiecej. Nie wiem czy to w psychice sie pomieszało czy co ale od tego momentu zaczełam tyć i w ten sposób mam problem doteraz. Stosuje różne diety od 8 klasy podstawówki i zdażało mi sie chudnąć po 20 kg, ale zawsze to wraca. Mam nadzieję, ze tym razem będzie inaczej :)

Chciałem ogłosić, że od momentu przejścia na diete do dziś straciłem równe 10 kg i ważę 112.7 czyli za mna 1/3 całego procesu straty wagi. Do tego dziś o 18 znów zaczynamy grac w siatkowkę w każdy piątek, przyjemność i wysiłek fizyczny w jednym, same plusy :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez ugi3

Dlatego ja sie dziwie, że ludzie na takie coś chodzą, nawet jeżeli jest to spowodowane ciekawością.

---

oj Michal Michal, dziwic sie temu nie powinienes :wink: zwlaszcza jako przyszly dziennikarz :wink: Wiele jeszcze bedzie rzeczy, ktore bedziesz musial zobaczyc choc bardzo bys nie chcial :wink: Po drugie chodzenie na film tylko z ciekawosci jest o niebo lepsze, niz niechodzenie wcale i opowiadanie o tymze, ze jest beznadziejny, jak to bylo kiedys z filmem "Ksiadz" i babciami ryczacymi pod kosciolem, ze trzeba zakazac tego filmu (choc go wcale nie wiedzialy :? ). Ja czytam czesto z ciekawosci, co tez kto inny widzi w tej ksiazce, lub po prostu by moc pelnoprawnie powiedziec, ze mi sie nie podoba :D

Gratuluje "dyszki"!!!!!! :D :D :D :D

Ale mi chodzi o pewne wyczucie smaku. Ja sam na horrory nie chodze ale potrafie zrozumiec, że ktoś lubi ten gatunek, ale chodzenie na filmy, które polegają na odcinaniu kończyń, wyrywaniu oczu i tego typu historiach jest dla mnie zupelnie nie do przyjecia, szczegolnie jezeli chodzą na nie osoby młode, dziwisz sie potem o historiach, że ktoś poćwiartował swoją rodzinę? Takie filmy bardzo mocno działają na psychike mlodych ludzi. Nikomu nie bronie tego ogladac ale naprawde sie dziwie takim osobom, tej ciekawosci ludzkiego cierpienia.

JA sie nie dziwie...ja sama takich rzeczy nie lubie ogladac i uwazam za strate czasu. Nie jest to jednak jakies "niewyzycie", tylko zwykla niedojrzalosc. Wystarczy spojrzec na rekacje dzieci, ktore chca sprawdzic jak zareaguje mucha, ktorej sie wyrwie skrzydlo, co zrobi kot, jak sie go zrzuci z 3 pietra itd itd. Niektorzy zatrzymuja sie emocjonalnie i dalej potrzebuja tego typu emocji .... :roll: :roll: nawet przez cale zycie. niestety.

Więc, ja się dziwie i nie akceptuje. Jak juz ktos koniecznie chce zaspokoic swoja ciekawosc na temat ludzkiego cierpienia to niech przeczyta jakakolwiek ksiazke ( wiem, utopia ) albo obejrzy film dotyczacy problematyki Żydów w czasie II wojny światowej. Przy tym co ich spotkało, te wszysktie Hostele i Wzgórza to pryszcz a przynajmniej coś się wyniesie z historii. A okazja jest odpowiednia, obchodzimy własnie rocznicę wybuchu najgorszej wojny w dziejach ludzkości, ale nic w kinie na ten temat nie poleci ale jak do kin mial wejsc Omen 6 czerwca co chyba jest znaczaca data w tym filmie to juz na ludzi podziałało. Żałosne.

Przez ten tydzień nie będę odwiedzial forum gdyż mam sporo nauki do egzaminów, na dodatek oba mam w jeden feralny dzień: 11 września. Kolejny komunikat wagowy dopiero po egzaminach.

Witam, jakiś czas nie miałam okazji tu zaglądać, ale miło jest wrócić i poczytac co nieco.

W kwestii filmów. Cóż ugi ma trochę racji ale jak takie filmy działają na człowieka zależy w pełni od jego charakteru. Nie można klasyfikować wszystkich ludzi do jednej grupy. Osobiście jak już wcześniej wspomniałam lubię horrory ale nie jakiś obleśny kicz. Np. bardzo podobał mi się film pt. "Co kryje prawa". Co do książek to jestem ich maniaczką. Lubię prawie każdą książkę. Jestem w stanie czytać ksiażki z rodzaju "Ania z Zielonego wzgórza", poprzez "Malowany ptak" Czy "Randka w ciemno" Kosińskiego, równiez zaglądam do Wiśniewskiego aż skończę na gatunku który ostatnio sobie upatrzyłam czyli książki sensacyjne twórczości Cobena, Kinga, DeMille'a, Brown'a itp.

Ugi - łączę się z Tobą w nauce do egzaminów. Osobiście samam mam 11 września egzamin ze znienawidzonej matematyki. Wrrrrrrrrrr. Życze powodzenia :wink:

Mam przerwe to jednak cos napisze wczesniej. Jesli chodzi o wage to w chwili obecnej waha się w granicach 111.5 kg. Wczoraj wieczorem zjadłem więcej, wynik zdenerwowania tym, że waga nie spada od jakiegos czasu mimo, że jem naprawde nie wiele. Tak tak, wiem, że czasami waga stoi jakis czas ale ja w tym aspekcie człowiekiem cierpliwym raczej nie jestem. Śniadań nie jadam, głównie dlatego, że śpię do 12 gdyż nocami ogladam na Eurosporcie US Open, wczoraj piekna porazka nielubianego przeze mnie Nadala i wytrzymalem kilka gemów meczu Szarapowej.

Cytat:

---

Zamieszczone przez nargila

Ugi - łączę się z Tobą w nauce do egzaminów. Osobiście samam mam 11 września egzamin ze znienawidzonej matematyki. Wrrrrrrrrrr. Życze powodzenia :wink:

---

Mnie denerwuje jedna rzecz. Dwa egzaminy w jeden dzień, nie chce mi sie wierzyc ze regulamin dopuszcza takie cos. I zakladam ze taa sytuacja jest wynikiem nieporozumienia sie obu wykladowców, ktorzy sami ustalaja daty. I jakby to jeszcze byly ciekawsze przedmioty ale teoria stosunków międzynarodowych z elementami prawa międzynarodowego i polityka społeczna i gospodarcza mnie nie pociagają ( choć to drugie takie złe nie jest ). No i ta data egzaminów - 11 wrzesnia :? , nie chce zeby moje egzaminy zakonczyly sie tragicznym lotem w 3 termin. ALe jade z materialem caly czas.

I na wrzesien juz kilka postanowien w przypadku zdania egzaminów wymyslilem. Najbardziej nastawiam sie na ponowna w te wakacje wycieczke na Ukraine - naprawde kraj w ktorym mozna sie zakochac. Tyle ze teraz nie chce ograniczyc sie do Lwowa a zwiedzic ją cała na zasadzie trampingu czyli z plecaczkiem, trasa Lwów-Odessa-Kijów i może Donieck czyli jakies 2000 km pociagiem w kilka dni, zobaczymy co z tego wyjdzie.

Hejka :wink: Ja bym jednak radzila jesc sniadanie, bo to najwazniejszy posilek dnia, i wprawia przemiane materii w ruch. Sniadanko powinno sie jesc, najpozniej 40 minut po przebudzeniu :D A swoją drogą to ja sobie nie wyobrazam nie zjesc rano sniadania :shock: ..bo ja ledwo otworze oczy i od razu mysle o jedzeniu..hehe..po calej nocy jestem taka wyglodzona ze pierwsze co robie jak wstane to ide do kuchni na sniadanko :D

Ja w 40 minut po przebudzeniu to juz jem obiad. Sniadania w takim trybie nie maja dla mnie sensu. Wstajac o 12:00 i jedzac wtedy sniadanie, obiad bym musial zjesc w granicach 16:00 a kolacje po 19:00, tymczasem ostatni posilek wole spozywac najpozniej o 18:00.

skoro chodzisz tak pozno spac, to nie szkodzi ze zjesz kolacje o 19. Kolacje powinno sie jesc najpozniej 3-4 godziny przed snem, nie jest powiedziane ze to ma byc akurat godzina 18...bo nie kazdy chodzi spac o 22, czy 23 :D

ZDANE!!!!!!!!!!!

W koncu jakis pozytywny dzien w ciagu tych wakacji :D . Dzisiaj odbyl sie tylko jeden egzamin, ustny, trudniejszy niz ten drugi. Nienawidze siedziec i sluchac jak to wszyscy dzielnie wkuwaja, tymbardziej ze ja zdolalem sie nauczyc polowe z tego, do tego pani doktor dosyc twarda, z zasadami, ale nawet w porzadku. No i los sie odmienil, dostalem 3 pytania, na które na szczescie umialem odpowiedziec, 30 minut gadania, pare dodatkowych pytan i w koncu 4+, duży kamień spadł mi z serca. Ale jutro drugi egzamin, tzreba dalej walczyc.

Do tego dzisiaj wypociłem kilogram ( cieplo + garnitur robi swoje ) i waga wskazuje 110.7 kg, czyli calkiem dobrze po tym dlugim przestoju.

Gratuluję !!! Ja też już jestem po egzaminie ale wynik dopiero w czwartek. Mam nadzieję, że będzie good.

Co do wagi to również jest czego gratulować. Ja dzisiaj zaczynam dietę od nowa bo na czas nauki na egzaminy ni epotrafie się po rpostu odchudzać. Jak nie dostarczę odpowiedniej ilości cukrów do rganizmu to nic mi do głowy nie wchodzi . Na czas sesji zawsze zawieszam diety itp. Cieszę się, że u Cibie wszystko idzie dobrze i życze powodzenia na ostatnim egzaminie :)

I jestem po drugim egzaminie. 3 bo 3 ale zdane, z czego sie bardzo ciesze, wiec oficjalnie moge zaczac drugi rok :D .

No to tylko gratulować.

A tak na marginesie - 29 wrzesnia w multikinie noc z Pedro Almodovarem :)
Porozmawiaj z nią
Złe wychowowanie
Volver

Warto iść?

Bardzo dziekuje.

Co do maratonu to ciężko mi powiedziec. Albo jest sie fanem tworczosci Almodovara albo nie. Ja przyznam, że nie miałem jeszcze okazji ogladac jego filmów. Każdy jest podobno zblizony stylowo, wiec jezeli widziłas juz jakis jego film i nie przypadł Ci do gustu to mozesz darowac sobie ten maraton. Almodovar porusza przewaznie kwestie wielkiej miłości, przyjazni czy porządania ale oprawia to w ramkę, która szokuje, porozmawiaj moze z kims o podobnym guscie do Twojego, z kims kto zna jego filmu, wtedy mozna zdecydowac, gdyby mi nie bylo szkoda tych kilkunastu zł to bym poszedl w ciemno a tak to sie bede zastanawial.

witaj jestem pod wrażeniem że tyle czasu wytrzymałęs na kopenhaskiej niestety u mnie wystąpil efekt jo-jo oj walczylam .....dużo i ciężko specjalnie poszukalam w gazecie (super linia)ile kalorii ale to już wiesz możesz spożyć w ciągu dnia a nawiasem pisząc fajny artykul nr7/06 możesz skonsumować 1500 kal trzymam kciuki i pozdrawiam sylwia :D

Przykro mi z powodu efektu jo-jo, prawdopodobnie gdybym poprzestał na kopenhaskiej to mialbym to samo, ale walcze dalej.

Szczerze mówiąc od początku wrzesnia przestałem kontrolowac to ile kalorii jem. Tzn nie siedze z książeczką w ręku i nie liczę, ale po prostu wiem, że nie przekraczam tego limitu. Narazie przy tej diecie straciłem ok. 3 kg, w sumie nie wiem od kiedy dokladnie na niej jestem, ale mozna sprawdzic na poprzednich stronach, z tego co pamietam to cos kolo 20 sierpnia, wiec niedlugo miesiac za mna. Mialem oczywiscie slabsze momenty, w sumie ten weekend byl nieciekawy, jadłem więcej, bylo to spowodowane nerwami przed dwoma egzaminami, do tego nic sie nie ruszalem bo wkuwalem, ale w niedziele gdy wyraznie przesadziłem, postanowilem sie poruszac, w sloncu, ubrany w 2 bluzy i dlugie spodnie przeszedlem kilkanascie km, spocilem sie niemilosiernie, od wczoraj jem normalnie i waga wrocila na wlasciwy tor. Zostało mi ponad 5 kg do 1 pazdziernika ( wtedy bedzie 105 kg co oczywiscie nie jest koncem diety ), bedzie ciezko ale juz nie mam na glowie nauki to moge sie na tym skupic.

Moze ktos wie ile moglem kg schudnac? :P Na poczatku (2 czerwiec) 124 cm w pasie, teraz mam 80 - 79 cm przy wzroscie 184cm. Nadal brzuszek mi wystaje, ale sadze, ze to kwestia miesiaca by znikl :P Slyszalem tazke o tym ze po odchudzaniu skora jest naciagnieta i wisi... Moze ma ktos zdjecie takiego brzuszka? Bo sam juz nie wiem czy to mam czy moze dalej tluszczyk mi wystaje :P

gratuluje samozaparcia!!slabsze dni każdemu się zdażają :( bede zagladać aby sprawdzić twoje postępy i.....piękny cel sobie wyznaczyłeś o czym nie napisalam wcześniej (gra w klubie -super!!) serdecznie pozdrawiam sylwia

Hehe odchudzanie bez celu byłoby niczym.

W ostatnich dniach calkowicie ograniczam sie w jedzeniu, nie mam slabszych momentów i dzis na wadze byl tego efekt: 110.3 kg, zakladajac, że dzisiaj ide grac w siatkówke i troche zrzuce to moze juz jutro rano obudze sie z waga ponizej 110 kg, ostatni raz wazylem tyle jakies 2 lata temu wiec tymbardziej mnie to cieszy. Znajomi, ktorzy mnie nie widzieli przez ponad 3 tygodnie robili wielkie oczy i byli pod wrazeniem tego jak wygladam, nie wiem czy to tylko tak, żeby mnie podbudowac ale chyba nie, sam widze roznice, przegladam zdjecia z konca lipca przy wadze 125 kg i teraz gdy waze 15 kg mniej, naprawde wydaje mi sie ze jest różnica.

Tak z ciekawości zaczełam szukać twojego pamiętnika, bo byłam ciekawa kim jesteś, żeby mi takie opinie wydawać, że nie powinnam się czuć gruba.
I co zauważyłam :?: Ze jesteś facetem :!: Więc nie mów, ze się znasz na kobietach i wadze kobiet :!: Katujesz sie taką dietą, kurcze, to jest chore :!: I co z tego, że chcesz szybko schudnąc?jojo cie dopanie :!: Ja nie pisałam, o wariackich dietach, tylko o ruchu i 1100=1200kacl, a to polowa wiecej niz twoja dieta, nie liczac tego, ze jestem dziewczyna w dodatku niską, a ty facetem co ma prawie 2 metry :!:

Hehe, nie każdy facet jest statystyczną świnią, która patrzy co najwyzej w czubek swojego członka i uwazam, że przynajmniej w jakimś stopniu znam się na kobietach.

Uważasz, że dietą 1500 kcal człowiek się katuje? Zaręczam, że nie. Poza tym ja naprawdę mam powód do odchudzania, nie jest to żadne "widzi mi sie" tylko kwestia zdrowia, tymbardziej, że z sercem u mnie nigdy nie było dobrze.


Skoro już coś napisalem to wypada wspomnieć o wadze, dzis waga pokazywala 110.6 kg. Nic w tym chyba dziwnego. Pisze wlasnie na porzadnym kacu. Wczoraj po raz pierwszy od miesiaca wypilem i to w nie malych ilosciach. Cóż, każdemu nalezy się chwila przerwy, ale trzymalem sie twardo i jedzenia nie tknałem a bylo go wokół sporo zwazywszy na to, że to był grill. Dzisiaj już będzie tak jak ma być i ciesze sie ze waga mimo procentów nie podskoczyla jakos znacząco, 0.4 kg to mozna odrobic w jeden dzień.