no bo przecież nie moge sie poddać :) wychodze z diety :)

Dobranoc :*

wpadlam pozyczyc miilego poczatku tygodnia;*

Milego poniedzialku :***

Cytat:

---

Zamieszczone przez paulaniunia

KAsiula szkoade ze prze moje zdjecia chcesz sie najeść :( nie taki był ich zamiar..ale ja wierze ze Ci sie uda ja po prostu to wiem bo nie widziałam jeszcze takiej osoby której tyle udało sie osiagnąć!![/color]

---

nie wiem jakos tak wyszło;( ale dzisiaj walcze sama ze soba i tp jest najgorsze! musze się zaprzeć w sobie i bedzie super;) jak juz zobacze że chudnę to mi sie uda! ale musze to zobaczyć!!!!;)

Paula ty to masz samozaparcie;)hehe ja tez tak chce.a foteczki ładne bardzo mi sie podobają;) tak trzymac ale juz mi nie chudnij!!!

jak tam mija dzionek?

hey dziewczynki mowie wam jaki szok dzis przezyłam :shock: otóz waga w ciuchach po kibelku i po sniadaniu pokazała 51.2 byłam w skzou tyle to jeszcze nigdy nie pokazała az sie boje zmniejszyc straznika zeby nie zapeszać :roll:
ogolnie było dziś
90 min orbitek
40 min stepper
20 min rowerek
brzuszki cwiczonka na ramionka


na koncie jedzeniowym ok 800 kcal

koło 18 ide z moim Misialkiem jeszcze na rower :roll: tak ze dziś ruchowy bedzie strasznie :wink: i ddobrze moze mi poleci do 51 i bede z czystym sumieniem wychodzic z diety ale juz duuuzo szybciej :wink:

no gratuluje spadku wagi:D i powinnas juz na serio wychodzic z diety i wiecej wcinac bo przy wychodzeniu jeszcze sie chudnie!

nie zawsze sie chudnie to zależy!

paula gratuluję! ale ty masz fajnie!;) a kiedy ja bede miała z siebie taką satysfakcję??ciekawe!no mam nadzieję że już pod koniec maja!;)

hm c mnie sie ogolnie wydaje ze sie chudnie w koncu jakis deficyt kaloryczny jest
dlatego ja od przyszłego tyg przechodze na 1400-1500 i posiedze na nim dopoki maturka mi sie nie skonczy a potem bede mysleć

oczywiscie przechodza mi przez mysl a moze by dojsc do 50..ale boje sie ze potem tez nie bede umiała sie zatrzymac dlatego oficjalnie kiedy waga pokaże 51 koncze z dietą!! bede sie teraz pilnować zeby ten dzien nadszedł jak najszybciej :P

chcociaz wlasnie jak sie nie pilnowałam tak bardzo przez ten weekend tzn nie liczyłamw szytskiego co do grama to poleciało ale w sumie ruchu to miałam mnóstwo wiec moze to dlatego

buziaki :*

KAsia bedzie dobrze!

paulaniunia jak ja Ci zazdroszcze!! naprawdę pięknie schudłaś!
fotki wszystkie są śliczne :-)
a ja nawet nie mogę wyjśc na dwór na rolki czy rower, bo nauka czeka... chyba, że pod wieczór...