Placki

Worried
może zamiast tych placków spróbuj placków na które przepis był w superlinii
Tortille kukurydziane
12 sztuk każda 88kcal (duużo mniej niż te Twoje)
250g mąki kukurydzianej
2 łyżeczki oleju
350ml letniej wody
Wymieszać wszystko, odstawić, uformować 12 kulek
o wielkości jajek. Rozwałkować ciasto na placki o średnicy 14 cm
Smażyć na patelni bez tłuszczu, przygniatając łopatką
aż sie lekko zrumienią.



http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

czyli jeden placuszek ma 915 kcal!! to straszne ja też je bardzo lubie tylko zwykle dodawałam do nich owoce owoce .Ta wiadomośc mnie zszokowała... :shock:

Katarina to spróbuj tych tortilli może efekt będzie podobny
a kalorii duuuuużo mniej



http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

A może postaraj sie je troszkę ...odchudzic ?

Proponuje zamianę zykłego kefiru na ten piątnicy 0% (25kcal-100gr)
Moze dużo nie zmieni ,ale zawsze coś
Lecz coś mi się zdaje ze strasznie duzo mąki podałas... Az 2 kg!Jak bedziesz je kiedys robic to postaraj sie sprawdzic dokładnie ile jej dajesz .Moze okaże sie znacznie mniej co zdecydowanie zmieni kalorycznosc tych placków.

Pozdrawiam ;)

Czy wy zwariowałyście????
1 placek na 1000000% nie ma 915kcal. Może mieć max. 250.
Boże, naprawdę wierzycie, że mały placuszek miałby prawie 1000 kcal?

Cytat:

---

Zamieszczone przez Owieczka09

mały placuszek

---

Cytat:

---

Zamieszczone przez worried

Hm, raczej robię je "na oko", więc dokładnie trudno powiedzieć. Ale przyjmijmy, że biorę 2 kg mąki, 3 kefiry i łyżkę sody - z tego wychodzi jakieś 8 placków po 300g/400g każdy.

---

Więc nawet jeśli 100g miałoby 200-250kcal, to jeśli te placki są takie duże, to mogą mieć ponad 800 kcal na sztukę...

Nie wiem, ja chyba jeszcze nie widziałam takiego placka, co by miał 400g.

No, jeśli te placki są na całą patelnię i nie są cienkie, to czemu nie? ;)

Prawdę mówiąc, wydaje mi się to nieprawdopodobne, ale wszystko jest możliwe :wink:

to musiałby byc placek wielkości omltu. ale w takim wypadku do nasycenia sie nim wystraczy jeden, a takich małych można zjeść 3 czy nawet 4 a wtedy na jeden jak wyjdzie 250 kcal, to bedzie prawie to samo ;)