Dziekuje bardzo :) Jutro sobie sciagne bo dzis juz troche za pozno
Wersja do druku
Dziekuje bardzo :) Jutro sobie sciagne bo dzis juz troche za pozno
Ja ćwiczę (staram się :P ) 3 razy dziennie po godzinie. Tyle, że nie cierpię ćwiczeń typu seria cwiczeń na brzuch, pośladki itp, bo dla mnie ciało to całość. Aerobik, joga to mój klimat :wink:
ja mam 5 na brzuch nogi rece posladki i strech<czy cos takiego>