Wersja do druku
!!!!!!! o matko myslalam ze jestem jedyna :> ja uwielbiam jesc jeden 'posiłek' cały dzien nic dopiero koło 17 cos :> przyzwyczailam sie jak chodzilam do szkoly na popoludnie ;] ah ten streeessik brych i jak juz zaczne żrec to do 1000 dołaze no a potem sie katuje zdeka... a jak zaczne jesc od rana to nie utrzymam limitu... pożeram jeszcze wiecej brrr no i co tu robic ?
ja jem zazwyczaj 3 posilki dziennie ok 12-13 sniadanie, 15-16 obiad i ok 19-20 kolacje. nie wyobrazam sobie jedzenia 5 czy 6 razy bo wiem ze i tak jdalabym takie same porcje ja teraz wiec na bank bym nie schudla a poza tym jedzac te 3 posilki wcale nie czuje sie glodna i nie potrzebuje wiecej jesc. jem wszystko lacznie z chlebem makaronem bardzo rzadko jakis fast food, ogolnie jem wszystko tylko nie tyle co kiedys :lol: i chudnę :D
gdybyśmy wszystkie jadały kilka posiłków dziennie (minimium 3) o odpowiednich porach zapewne by nas tutaj nie było, ale, że nie starczalo nam czasu na regularne jedzenie i zazywaczaj napychałyśmy się jednym czy dwoma posiłkami teraz musimy sobie radzić z niechcianymi kilogramami... ja zazwyczaj jadałam nieregularnie i zwykle przed snem. teraz jak troszke to ustabilizowałam jakoś tak mam lepsze samopoczucie :)
trzymajcie sie pozdrawiam