obwisły brzuch

Maaaartusia napisałaś w trakcie mojego odpisywania dziewczynom :) widze ze jesteś tu dłuzej ode mnie :).
Radzisz sobie znakomicie!!! :)
Mało to jesteśmy w tym samym punkcie wagowym :)
Napisz cos o sobie , ile masz wzrostu? i kjak soie radzisz.
A propos.....czekamy na zdjęcie :)
Pozdrówka

zazdroszcze ; ) ja jestem młodsza, a nie chce mi się ćwiczyć...
Gratuluje wytrwałości ! :D

Myszka nie zazdrość a bierz sie do roboty :D Młoda jesteś więc masz duuuuuzo siły! i powinnaś tym bardziej wygladać interesujaco, a tak na prawdę masz podobac sie przede wszystkim sobie. Powodzenia :)

hehe mamartuuusia jest juz niżej z waga tylko tickerka nie zmienia;) wiem bo normalnie codziennie ze sobą piszemy;)

u mnie dzisiaj spoczko.wczoraj balsamo na nózki było;)walczymy dalej;)by być pięknym i seksownym;)

eh...ja mam ten sam problem, obwisły brzuch, co gorsza- mam dopiero 18 lat i nigdy nie byłam w ciąży, nie rodziłam, nic z tych rzeczy. w sumie problem z brzuszkiem zauważyłam u siebie jakoś tak niedawno i się załamałam...dlatego też zaczęłam ćwiczyć aerobową szóstkę weidera, jestem na 7 dniu, ale jakoś sytuacja się nie poprawia. myślę, żeby oprócz diety włączyć jeszcze jakieś smarowidła. uzywałam kiedyś eveline do i po prysznicu po kazdym treningu (rower) i w sumie podobało mi się, choc chyba za krotko zeby zobaczyc jakies wieksze efekty...oprocz tego jestem teraz na diecie i zastanawiam sie co jeszcze mozna zrobic, bo właściwie nie robię nic prócz tej szóstki, a rower to chyba troszkę nie na brzuch...hm...

Witajcie dziewczęta ;) !!!

Długo mnie nie było, mąż miał urlop, a jak tylko ma wolne to całymi dniami gra na komputerze ;) W końcu się dopchałam, no i jestem ;)

Widzę, że sporo się działo, to fajnie :)

Czytałam trochę dzisiaj o cwiczeniach, odchudzaniu i takie tam pierdoły i niezły mętlik mam teraz w głowie. Myślałam, ze na spalanie tkanki tłuszczowej najlepsze są ćwiczenia aerobowe, a tu nagle piszą, że według ostatnich odkryc, najlepszy jest wysilek silowy :shock: Ale chyba jeszcze pomecze sie z tymi aerobami, a jak waga dalej bedzie mi stala, to zmienie albo cwiczenia, albo w koncu przejde na diete ;)

Licznik mojego rowerka mocno przeklamuje, ostatnio mocno sie zastanawialam, ktory parametr nawala, i przeprowadzilam eksperyment ;) Zawsze na moim rowerku przejechanie 20km, zajmuje mi od 62 do 65 minut, a predkosciomierz pokazuje, ze nie schodze ponizej 22km/h, pojechalam wiec do rodzicow, i tez pedalowalam 20km, z predkoscia taka jak w domu, no moze ciut szybciej, ale zajelo mi to 46 min :shock: oni maja rower magnetyczny. Wnioski jakie wyciagnelam sa takie: rower mechaniczny jest do d...:
1. Wg mocno obciaza kolana, po magnetycznym tak nie bolaly.
2. Chodzi jak ciężarówka, nic nie słychać.
3. Licznik przekłamuje przejechaną odległość, bo obciazenie jest tasmowe, podejrzewam, ze tasma sie rozgrzewa i takie tam, naciagniecie pewnie tez ma znaczenie, pewnie jest duzo roznych skladowych, z ktorych w konsekwencji wychodzi tak ogromne przeklamanie.
4. Jeszcze jeden minus, jak sie za mocno rozpedze, to cos okropnie wali w srodku, nie wiem co to , ale nie jest to zwykly halas towarzyszacy, tylko jakies lomoty co jakis czas, moze tasma sie przeciera :?

corrine
Dokładnie zaszyłam się w norce, hehehe..., ale cwiczylam, tylko martwi mnie to bo ostatnio mam wilczy apatyt :( Zastanawiam sie czy to przypadkiem nie wynika z karmienia piersia i coraz wiekszych potrzeb mojej niuni :? Dzisiaj konczy 4 miesiace ;) Jak Ci idzie w pracy, domu, szkole?
Co do garderoby to naszczęście mam duzo nieznoszonych rzeczy, bo tak szybko tylam :)
Moja dieta tez nie jest kosztowna, bo jem to co wszyscy, tylko staram sie nie objadac.

myszka

Dokładnie bierz sie do roboty, pamietaj przy tym, ze robisz to dla siebie i tylko wylacznie dla siebie, a jak ktos zauwazy i mu sie spodoba, to tylko sie cieszyc, bo to dodatkowa motywacja :)

Kasiula288

62 cm to obwod mojego uda :shock: ale bylo na prawde duuuzo wiecej.

wagga

Podobno 6 dziala cuda, ale to nie dla mnie, cos zle robie, bo wogole nie czuje pozniej, ze cos robilam :( Wiec robie zwykle brzuszki, i takie z obciazeniem, chociaz akurat w brzuszkach to sie ostatnio zaniedbalam. Co do rowerku, to podobno, teraz juz pisze podobno bo pewna to nie jestem, ale aerobowe cwiczenia spalaja tluszcze z tych miejsc gdzie jest go za duzo, wiec z brzucha jak najbardziej tez. Dodoam, ze nie wiem czemu, ale ostatnio po pedalowaniu mialam wlasnie w brzuchu zakwasy, ale jakim cudem to nie wiem.

Pozdrawiam, Was dziewczeta i gratuluje wszystkich sukcesow :)))

JESTEM W POŁOWIE DROGI :D

Wyobrazcie sobie, ze ten moj rower tak wali, ze wczoraj przyszla sasiadka z dolu zapytac co to za halas :shock: :shock: :shock:

Pozdrowionka! Trzymajcie się!

Dziewczyny gdzie sie podziewacie :?: :?: :?: :?: :?: :?:

DZISIAJ WIELKI DZIEŃ - ZOBACZYŁAM Z PRZODU 7 :D :D :D :D :D :D

Skóra nadal w kiepskiej formie, niestety na cud chyba nie ma co liczyć.

No nic uciekam i pozdrawiam. Mam nadzieję, że jeszcze do mnie zajrzycie :)

witam!!!!
dawno mnie tu nie było.

ano u mnie skóra też bez poprawy;( nic się nie zmieniło.teraz planuję kupić żel pod prysznic i balsam do ciała lirene modelujący.może on coś da;)
zobaczę!!!

pozdrawiam serdecznie!

witam-Carolima- co do Twojego rowerka: ja kupiłam używany na allegro, i po kilku dniach coraz bardziej się zacinał, zgrzytał i stukał. Mówiłam sobie , że to niemożliwe , bym go tak szybko " zużyła". W końcu mąż nie wytrzymał, rozkręcił, a tam łożyska były już zniszczone.Najlepiej poprosić kogoś , by zbadał Twój roweek. pozdrawiam.