Każda forma ruchu jest dobra...Trzeba chcieć, takie jest moje zdanie
Wersja do druku
Każda forma ruchu jest dobra...Trzeba chcieć, takie jest moje zdanie
No i jak Wam idzie dziwuszki? Żadna nie pisze? Jak tam ćwiczenia?
Witam!
Melduje ze od dzis zaczynam :D Ale niestety ze wzgledu na okres narazie nie bedzie aerobiku ani brzuszkow :? Natomiast o 19:30 wsiadam na rowerek i pedałuje 1,5 godz , jutro tak samo, pojutrze godzine :wink: Narazie tyle, trzymam za was kciuki!!!! :D
Klarciu, a ja trzymam za Ciebie kciukasy! Rowerek dpbra rzecz! Sama mam jeden taki, zakurzony przy telewizorze ;)
melduje sie ;) jestem dzisiaj po treningu silowym na brzuch i nogi i po aerobcach (50 minut) na tetnie do 120 - 135...
a jutro ide pierwsszy raz w zyciu na tae bo ;)
Dziewuchy! Gratulujcie mi! Wrócił mi okres. Nareszcie zaczyna się układać.
KawaZMleczkiem no wiec gratuluje :D Sama wiem jak mozna sie z tego cieszyc. A moze ten rowerek odkurzysz co? 8) hihi.
Ja własnie po randce z dwoma pedałami :lol: Dokładnie 1,5 h, ok 700 kcal poszlo w siną dal hen hen daleko, bo az 41 km stąd 8) Jestem z siebie dumna i za was tez trzymam kciuki ! Razem damy radę :D
chyba go jednak odkurze :D razem raźniej
cześć;) A ja mam zamiar od poniedziałku (ferieD: ) zacząć 8 Minut ABS :D:D i fut burning...i jeszcze bieganie :d Prosze mi łądnie kibicować :D
No no...Pozazdrościć zapału i chęci...Oczywiście, że będziemy Ci kibcowac