A na czym robisz te brzuszki?? Tzn. na podlodzie, materacu, kocu?? Jesli na czyms twardym, to moze podloz sobie cos miekkiego, jakis kocyk ,albo cos. A jak to nie to, to nie wiem

Na brzuch polecam 8 minute ABS, filmik, mozna sciagnac z Kazaa lub innego programu p2p - cwiczy wszystkie partie miesni brzucha.

Pozdrawiam