Wersja do druku
Polecam majowy numer SHAPE z ćwiczeniami na mięśnie posladków na płytce DVD.
Pół godziny...i pot spływa..:)
Zrobiona z myslą na ujędrnienie posladków,ale...do tej pory drżą mi nogi...jestem pewna ze i nogi będą lepsze..:)
Szczerze polecam...może jeszcze jest do osiągnięcia..Jedyne 11.50 zł,-
Na szczęście mam znajomą kioskarkę, która zachowuje dla mnie wszystkie pisemka, do których są dodawane płytki z ćwiczeniami :D Majowego "Shape'a" odbiorę więc pewnie jutro. I przetestuję również jutro :)
Bardzo jestem ciekawa jakie wrażenie na Tobie zrobia te ćwiczonka.
Ja byłam pod wrażeniem poprzedniej płyty,teraz juz mi spowszedniała i cwiczenia na brzuch nie sprawiają żadnych trudności...a te.... i owszem...byłam zgrzana jak ...zgoniony pies..:0
Obiecuję sobie ćwiczyc na zmianę codziennie raz brzuch raz posladki
a nie wiecie czy jeszcze mozna gdzies dostac tego Shape z ta plutka na miscnie brzycha???
Myślę ,że szanse masz małe na numer marcowy SHAPE'a...ale wiem,że na pewno jest osiagalna w księgarniach wysyłkowych..tyle ,że cena potrójna cos p[onad 30 zł,-..
Tytuł płytki
Ty tez możesz miec taki brzuch. Skuteczne ćwiczenia z udziałem Tamilee.
Ale nawet 30 zł,- warto wydac na tę płytke ,na prawde polecam
Cześć płytka na tyłek świetna robiłam jak narazie 2 razy trening dla początkujących - po 15 minutach mam zgon :) naprawde świetna płytka polecam wszystkim męczy ale również poprawia humor :)
oj!! to ja muszę sie pochwalic kondycją..
Zrobiłam dzisiaj ćwiczonka z obu płytek.Najp[ierw2 posladki /bardziej czuje nogi niż posladki8/ a pózniej ćwiczenia na brzuch. CAŁOŚĆ!!!razem godzinka!!
ale przyznac musze ,że wczesniej pojadłam sporo słodyczy...i ten trening był w ramach pokuty...
Oj ciężka ta pokuta...ale jaka satysfakcja...
Ja tez juz mam nowego shapea i jestem bardzo zadowolona. Polecam wszystkim! :D
Ancaa gratuluje kondycji chyba bym zmarła śmiercia tragiczna na dywanie :lol:
dziewczyny....a jakby to...podrzucic na neta?
potrzebny chyba by byl program audiograbber...
hym... da sie tak?
siedze we wloszech..nie ma szans na shepe'a :cry: