Wątek: SHAPE-nowa płytka DVD

Polecam majowy numer SHAPE z ćwiczeniami na mięśnie posladków na płytce DVD.
Pół godziny...i pot spływa..
Zrobiona z myslą na ujędrnienie posladków,ale...do tej pory drżą mi nogi...jestem pewna ze i nogi będą lepsze..
Szczerze polecam...może jeszcze jest do osiągnięcia..Jedyne 11.50 zł,-

Na szczęście mam znajomą kioskarkę, która zachowuje dla mnie wszystkie pisemka, do których są dodawane płytki z ćwiczeniami Majowego "Shape'a" odbiorę więc pewnie jutro. I przetestuję również jutro

Bardzo jestem ciekawa jakie wrażenie na Tobie zrobia te ćwiczonka.
Ja byłam pod wrażeniem poprzedniej płyty,teraz juz mi spowszedniała i cwiczenia na brzuch nie sprawiają żadnych trudności...a te.... i owszem...byłam zgrzana jak ...zgoniony pies..:0
Obiecuję sobie ćwiczyc na zmianę codziennie raz brzuch raz posladki

a nie wiecie czy jeszcze mozna gdzies dostac tego Shape z ta plutka na miscnie brzycha???

Myślę ,że szanse masz małe na numer marcowy SHAPE'a...ale wiem,że na pewno jest osiagalna w księgarniach wysyłkowych..tyle ,że cena potrójna cos p[onad 30 zł,-..
Tytuł płytki
Ty tez możesz miec taki brzuch. Skuteczne ćwiczenia z udziałem Tamilee.
Ale nawet 30 zł,- warto wydac na tę płytke ,na prawde polecam

Cześć płytka na tyłek świetna robiłam jak narazie 2 razy trening dla początkujących - po 15 minutach mam zgon naprawde świetna płytka polecam wszystkim męczy ale również poprawia humor

oj!! to ja muszę sie pochwalic kondycją..
Zrobiłam dzisiaj ćwiczonka z obu płytek.Najp[ierw2 posladki /bardziej czuje nogi niż posladki8/ a pózniej ćwiczenia na brzuch. CAŁOŚĆ!!!razem godzinka!!
ale przyznac musze ,że wczesniej pojadłam sporo słodyczy...i ten trening był w ramach pokuty...
Oj ciężka ta pokuta...ale jaka satysfakcja...

Ja tez juz mam nowego shapea i jestem bardzo zadowolona. Polecam wszystkim!

Ancaa gratuluje kondycji chyba bym zmarła śmiercia tragiczna na dywanie

dziewczyny....a jakby to...podrzucic na neta?
potrzebny chyba by byl program audiograbber...
hym... da sie tak?
siedze we wloszech..nie ma szans na shepe'a