Ja chodziłam, ale w wakacje u nas nie robią aerobiku. Szkoda :(
Wersja do druku
Ja chodziłam, ale w wakacje u nas nie robią aerobiku. Szkoda :(
Witam!! Ja zrobiłam cały cykl szóstki, to wzmocniło w znaczący sposób moje mięśnie , byłby lepszy efekt gdybym przy okazji jakoś bardziej starała się dietować . Dobrym także sposobem właśnie są aeroby a więcej możesz przeczytać o ćwiczeniach na brzuch na stronach :
http://www.sfd.pl/temat144665/
http://www.sfd.pl/temat210755/
życzę miłej lekturki