willex

54 Lubią to

Strona 2 z 4 Pierwszy 1 2 3 4 Ostatni

• Skocz do strony

1. 
   willex liked post by likaa Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

   Witamy figa! Nie tylko twoja zmora sa slodycze! Mi tez ostatnio coraz ciezej sobie odmowic! Dzis w pracy pochlonelam dwa gofry w tym jeden z czekolada i bita smietana!!! Kurde od jutra juz koniec na...

   Liked On: 06-11-2014, 23:20

2. 
   willex liked post by figa4242 Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

   Aż narobiłaś ochoty :) ale trzeba się brać za siebie i to tu i teraz. Likaa bądź jutro dzielna i zdaj relację. Mi udało się dziś wygrać ze słodyczami tzn nie wpadłam w szał pożerania tylko grzecznie...

   Liked On: 06-11-2014, 23:20

3. 
   willex liked post by Mr_Scyzor80 Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

   Willex poniżej link do ćwiczeń Ćwiczenia na ból kręgosłupa - exercises for your spine - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=Hdi_tb9OKYc) ja robię po 10 powtórzeń każdego ćwiczenia przy...

   Liked On: 06-11-2014, 23:20

4. 
   willex liked post by bernii Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

   Hej, hej :smile: Willex- dzięki, ale ćwiczenia mi nie wychodzą, dziś znów nic z tego. Co do diety, to serio tak myślisz? Bo ja to nigdy nie jestem zadowolona z siebie, chyba jestem zbyt krytyczna...

   Liked On: 05-11-2014, 20:06

5. 
   willex liked post by bernii Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

   Kolejny dzień za mną. Dziś z dietą nie miałam problemu, jakoś nie czułam wcale głodu. Tylko mój plan, że będę ćwiczyć 6xtydzień - 30 min od razu nie wypalił :/ słabo, słabo. Moja dzisiejsza dieta:...

   Liked On: 04-11-2014, 23:41

6. 
   willex liked post by Mr_Scyzor80 Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

   Z tym luzem to bym uważał żeby nie poszło w druga stronę ale faktycznie ja też kilka razy czekałem na odpowiedni moment żeby zacząć odchudzanie do końca roku jeszcze 2 miesiące to kupa czasu na...

   Liked On: 04-11-2014, 23:40

7. 
   willex liked post by awersja Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

   Kiteku dzięki za troskę, ale ja już zbyt długo właśnie czekam na odpowiedni moment ;) trochę się zmotywowałam i póki co trzymam się. Do sylwestra to ja chciałabym zobaczyć te jeb**** 5 z przodu :D po...

   Liked On: 04-11-2014, 23:40

8. 
   willex liked post by Kiteku Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

   Awersja - zasady w Herbalife sa takie, że z pięciu posiłków tylko dwa zastępuję koktajlami, a same koktajle robię na bazie serka homo, lub kefiru, mleka sojowego, musu owocowego itd. Trzy środkowe...

   Liked On: 04-11-2014, 23:38

9. 
   willex liked post by awersja Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

   U mnie ciężko!!!!!!!!!! Nawet opisywać mi się tego nie chce, czuje się grubo, podle i źle....i mam w domu nutelle :( Kiteku ciekawa jestem tych wynalazków, ale jak tak chcesz....próbuj tylko zdaj...

   Liked On: 04-11-2014, 09:17

10. 
    willex liked post by Mr_Scyzor80 Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Cześć Ja wczoraj musiałem się zmusić do ćwiczeń po pracy ale jakoś poszło. Szału nie było ale ważne że był ruch. Dziś rano miałem bardzo ciężkie wstawanie więc nie było gimnastyki. Po południu...

    Liked On: 04-11-2014, 09:16

11. 
    willex liked post by bernii Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Hej, hej :) jak Wam idzie? Za mną kolejny męczący dzień, ale chyba dałam radę. Właśnie jestem po treningu (30 min. Jillian, L1), ale bolało....i pomyśleć, że jeszcze 2 miesiące temu to był pikuś :/...

    Liked On: 04-11-2014, 09:15

12. 
    willex liked post by Kiteku Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Gaja - ja jestem na Herbalife. To jest dokładnie tak jak z każdą dietą - jak wrocimy do starych nawyków to nie ma siły - tyjemy. Tylko, że mi chodzi właśnie o etap redukcji. Jak schudnę to wtedy będę...

    Liked On: 03-11-2014, 10:27

13. 
    willex liked post by gaja81 Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Kiteku moja mama na tych koktajlach była bodajże dieta Cambridge, straciła kupę kasy, schudła pięknie i szybko ale po wyjściu z diety chyba w ciągu 2-3 tygodni miała tyle co na początku. Także nie...

    Liked On: 03-11-2014, 10:27

14. 
    willex liked post by Kiteku Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Willex - dziś idę znów na szczepienie, bo zabrakło szczepionek : / Jeju - tak się cieszę, że tak dzielnie trwasz! Jestem bardzo ciekawa Twojego jadłospisu jak zejdziesz z oczyszczania Gaja -...

    Liked On: 03-11-2014, 10:26

15. 
    willex liked post by Mr_Scyzor80 Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Witam Dzisiejszy plan póki co wykonany w 100% Woda z cytryną, ćwiczenia, śniadanie, kawa. W pracy też będzie dziś dużo ruchu więc spoko. Waga no cóż mogłoby być lepiej ale tragedii nie ma....

    Liked On: 03-11-2014, 10:26

Strona 2 z 4 Pierwszy 1 2 3 4 Ostatni

• Skocz do strony