Odchudzanie Ani :)

Witam Was wszystkie:) Dzisiaj, czyli z dniem 8 stycznia zaczynam swoją oficjalną dietkę :D Bede starała sie jeść do 1000kcal i ćwiczyć. W zamiarze mam schudniecie około 12kg :) Na dzień dzisiejszy, po wszystkich przyjemnościach napotkanych mnie w święta waże 72kg przy wzroście 173cm :) Moja docelowa waga wynosi 60kg i pragnę ją osiągnąć do końca roku szkolnego, czyli gdzieś do czerwca tego roku:) Mam dość dużo czasu, ale nie ma na co czekać tylko solidnie brać się do roboty. Acha oze jeszcze dodam że mam 17 latek :) Jezeli ktoras z was ma chec zaczac razem ze mna do zapraszam serdecznie do opisania swojej historii i do wspolnego dietowania :D buziaki :*:*:*

cześć !:) też jestem Anka :) wiec miło ..;)
życze powodzenia z dazeniem do wymarzonej wagi ;) naepwno Ci sie uda a zwlaszcza ze masz duzo czasu jeszcze ;)
ja chce schudnac 20 kg ... wiec o 8 wiecej a do kiedy ? hm nie wiem ;) ale do wakacji chce przynajmniej 10 kg ... mam nadzieje ze mi sie uda :) bo jak nie mi to komu ?:P

pozytywne nastawienie to podstawa uwierz mi ;)

pozdro ;*:)

widzę, że masz bardzo zdrowe podejście i nie chcesz się odchudzać do jakiejś chorej wagi ;) do wakacji masz dużo czasu, więc jeśli choć trochę ograniczysz niezdrowe jedzenie i zwiększysz aktywność fizyczną, to schudniesz ładnie i zdrowo :)
życzę powodzenia :)

Ja chce żeby wiosną mieć już chociaż część kilogramów za sobą..heh..a latem nie wstydzić się zaklładać strój kąpielowy :D :D Zima to dobry czas na dietke, ale widomo ciężko wtedy jest :wink:
Napewno rade dasz :P Od kiedy zaglądam na forum, przyjemnie mi się odchudza :P :P

Coraz wiecej nastolatek zaczyna sie odchudzac :) Super, super, zapraszamy :)
mamy podobny wzrost - jestem o 1 cm nizsza. Daze do wagi 55, a potem zobacze co i jak:) (jesli bede sie czula dobrze w innej wadze, to juz nie bede sie odchudzac!!)
Pozdrawiam

powodzenia, powodzenia :D
fajne masz założenia, rozsądny plan rozłożony w czasie - tylko trzymać kciuki za wykonanie :D buźki:*:*

czesc Aniu!
Życze Ci powodzenia,Twoj plan jest oki:D Ja wlasnie podobnie schudlam wlasnie 12kg i czuje sie swietnie:D

:arrow: happyness mam dokładnie tyle wz co ty i dokładnie tyle chcem warzyć :!: :D w jakim czasie schudłas te 12kg? ja teraz wazne 54kg, w sumie mało ale ta magiczna "4" na wadze :D moze jakies wskazówki? 8)

a ja mam 18 lat wiec jush taką głupią nastolotką to ja nie jestem :o odchudzam sie o 1 klasy gimnazujm i nie pamietam zeby był płacz i lament :o było raczej tylko szczęście :o
oblicz BMI dla mnie, i wychodzi ze 47kg to waga prawidłowa :!: :!: (48kg to moja wymArorzona co nie naczy ze tyle bedzie)
"Dlaczego Wy, nastolatki, nie mozecie nigdy po srodku?"<--to brzmi jakby czasem nastolatkom sie zazdrościło tego ze dochodzą do wag dla nich idealnych, FAKT niektóre wagi to choroba bo czytałam ale 165 i 48kg to NIE jest tragedia, zrestzą ja mam ciezko budowe ciała,. tragedią jest 167wz i 42kg wagi co jest gdzies tutaj ukazane

Hej Ania! Ja również zamierzam schudnąć :) chyba tak jak większość na tym forum :) Ja niestety 1000kcl nie jem...zjadam wiecej, ale duzo ćwiczę :) I już widzę efekty.. Ok. 2 tygodni temu moje udo miało 56 cm, a dziś patrząc na centymetr nie mogłam uwierzyć! 54,5cm :) Cieszę się... Tobie również napewno się uda, trzymam kciuki :)
Pozdrawiam.
malia.