Wersja do druku
To znowu JA.
Od marca tamtego roku przytyło mi się 5 kg. Na dodatek na nóżkach zrobiły mi się nie estetyczne rozstępy :cry: Mam problemy z brzuszkiem i nogami. Jednaki kiedy się padnie trzeba powstać i ja zamierzam się za siebie wziąść!!! Kiedyś byłam wysportowana, rozciągnięta i giętka. A teraz? Wyglądam jak wypompowana dętka. Jednak znowu będe napompowanym kółeczkiem :D
Z naszą pomocą dasz radę. A ile chcesz zrzucić, ile ważysz. Napisz coś o sobie. Pozdrawiam.
Ja mam 165 wzrostu i waze 50kg. Nie chciała bym chudnąć (może najwyżej 2 kg) ale wymodelować sylwetke. Mam 14 lat. Z dietą nie spotykam się pierwszy raz . Jak się zapre potrafie osiągnąć naprawde dużo :) No nie wiem co moge wam o sobie jeszcze naplisać. Kiedyś tak się wychudziłam, ważyłam przy moim wzroście 44kg :shock: . Rodzice zaczeli mówić coś ty taka chuda??? Jednak nawet nie zauważyli, że się odchudzam. Tak można polegać na swojej rodzince :? Jeśli macie jakieś pytanka to piszcie.
No to dobrze, ze nie chcesz gubić za dużo, bo 50 kilo to w sam raz:)
Po mnie nie widać żebym ważyła 50kg, wyglądam na więcej :( Najgorszy jest ten wielgachny (76cm) brzuchol po mojej mamie :cry: :cry: :cry:
Cześc Lubianko :*
Pamietasz mnie jeszcze? :) razem walczyłyśmy kilka miesięcy temu :) ja też niedawno wróciłam na fozum po długiej przerwie :) też przytyłam.... ale aż 7 kg :? przy mojej wadze to bardzo widac :? ale Słońce damy rade :D
:* zajrzyj do mnie :*
Hejka Lubiana :)
Masz wagę w normie :D W bardzo dobrej normie :) Nie musisz się odchudzać, wystarczy, że ograniczysz słodycze i tłuszcze... No i ćwiczenia... piszesz, że brzuch nie jest zadowalający, to polecam brzuszki i kręcenie na hula-hop :D
~Dzięki, że mnie często odwiedzasz i wspierasz :* 3maj sie i pozdrawiam :D
Witajcie Słoneczka :-*
Oczywiście, ze Cię pamiętam Olciu15 :D Nie martw się tymi zbędnymi kilogramami, razem wszystko przejdziemy :wink: Na tej fotce jesteś Ty? Bo jak tak to bardzo ładnie wyszłaś :)
LOWD~~~~~> Już kręciłam hula-hopem, troche zmudne ale daje efekty :wink: Nie ma za co dziękować lubie czytać i odwiedzać inne tematy.
A więc dziś na śniadanko zjadłam:
:arrow: 2 kromki chleba razowego +masło+czosnek :? +wędlina i ser + jogurt+ cherbatka beż cukru ( ale się nażarłam) :?
Dzisiaj nie ćwicze bo jestem chora :( Jeszcze musze iść do okulisty i załatwić sobie okularki z powłoką do kompa. I ogólnie zbadać bo nawet nie pamiętam kiedy ostatni raz byłam u okulisty. Zebym tylko nie musiała nosić okularków na stałe. Za dużo siedze przy kompie i dlatego. Mam nowy więc musze się nacieszyć :wink:
No mi kazali nosić na stałe, ale ja noszę tylko po domu czasami. Poprostu oczy się po nich męczą. No i staram się tv z daleka w nich oglądać.
a ja noszę na stałe okularki 8) i bez nich nie wyobrażam sobie życia, bo jestem krótkowidzem :lol: