Wersja do druku
To znowu JA.
Od marca tamtego roku przytyło mi się 5 kg. Na dodatek na nóżkach zrobiły mi się nie estetyczne rozstępy :cry: Mam problemy z brzuszkiem i nogami. Jednaki kiedy się padnie trzeba powstać i ja zamierzam się za siebie wziąść!!! Kiedyś byłam wysportowana, rozciągnięta i giętka. A teraz? Wyglądam jak wypompowana dętka. Jednak znowu będe napompowanym kółeczkiem :D
Z naszą pomocą dasz radę. A ile chcesz zrzucić, ile ważysz. Napisz coś o sobie. Pozdrawiam.
Ja mam 165 wzrostu i waze 50kg. Nie chciała bym chudnąć (może najwyżej 2 kg) ale wymodelować sylwetke. Mam 14 lat. Z dietą nie spotykam się pierwszy raz . Jak się zapre potrafie osiągnąć naprawde dużo :) No nie wiem co moge wam o sobie jeszcze naplisać. Kiedyś tak się wychudziłam, ważyłam przy moim wzroście 44kg :shock: . Rodzice zaczeli mówić coś ty taka chuda??? Jednak nawet nie zauważyli, że się odchudzam. Tak można polegać na swojej rodzince :? Jeśli macie jakieś pytanka to piszcie.
No to dobrze, ze nie chcesz gubić za dużo, bo 50 kilo to w sam raz:)
Po mnie nie widać żebym ważyła 50kg, wyglądam na więcej :( Najgorszy jest ten wielgachny (76cm) brzuchol po mojej mamie :cry: :cry: :cry:
Cześc Lubianko :*
Pamietasz mnie jeszcze? :) razem walczyłyśmy kilka miesięcy temu :) ja też niedawno wróciłam na fozum po długiej przerwie :) też przytyłam.... ale aż 7 kg :? przy mojej wadze to bardzo widac :? ale Słońce damy rade :D
:* zajrzyj do mnie :*
Hejka Lubiana :)
Masz wagę w normie :D W bardzo dobrej normie :) Nie musisz się odchudzać, wystarczy, że ograniczysz słodycze i tłuszcze... No i ćwiczenia... piszesz, że brzuch nie jest zadowalający, to polecam brzuszki i kręcenie na hula-hop :D
~Dzięki, że mnie często odwiedzasz i wspierasz :* 3maj sie i pozdrawiam :D
Witajcie Słoneczka :-*
Oczywiście, ze Cię pamiętam Olciu15 :D Nie martw się tymi zbędnymi kilogramami, razem wszystko przejdziemy :wink: Na tej fotce jesteś Ty? Bo jak tak to bardzo ładnie wyszłaś :)
LOWD~~~~~> Już kręciłam hula-hopem, troche zmudne ale daje efekty :wink: Nie ma za co dziękować lubie czytać i odwiedzać inne tematy.
A więc dziś na śniadanko zjadłam:
:arrow: 2 kromki chleba razowego +masło+czosnek :? +wędlina i ser + jogurt+ cherbatka beż cukru ( ale się nażarłam) :?
Dzisiaj nie ćwicze bo jestem chora :( Jeszcze musze iść do okulisty i załatwić sobie okularki z powłoką do kompa. I ogólnie zbadać bo nawet nie pamiętam kiedy ostatni raz byłam u okulisty. Zebym tylko nie musiała nosić okularków na stałe. Za dużo siedze przy kompie i dlatego. Mam nowy więc musze się nacieszyć :wink:
No mi kazali nosić na stałe, ale ja noszę tylko po domu czasami. Poprostu oczy się po nich męczą. No i staram się tv z daleka w nich oglądać.
a ja noszę na stałe okularki 8) i bez nich nie wyobrażam sobie życia, bo jestem krótkowidzem :lol:
Ja mam nadzieje, ze wszystko z moimi oczkami jest w porządku. Wszsystko okarze się w Srode lub w czwartek.
Ale sobie dziś pozwoliłam na obiad :oops: :
:arrow: Kubek barszcz+2 paszteciki
:arrow: pizza z piekarni i bułka słodka z nadzieniem jabłkowym :oops:
trudno się mówi..... jeszcze jestem chora i nie moge wychodzić z domu, nawet nie chcę. Na dworze -10 stponi :roll: Brr.....
u mnie -20, wiec nie masz co sie martwic :P tez jestem chora :?
:*:*:* 3maj sie cieplutko
U mnie jest -14. Ja narazie jestem zdrowa ;) ale pewnie za 2, 3 dni będę pociągać zdrowo nosem ;) Ja okularki nosiłam, ale do korygacji. Nie było tak źle... 3maj się i pozdrawiam !!! :D
U mnie -15 ale nie wychylałam się z domciu wiec nie narzekam na temperaturę :) U mnie w domciu w każdym razie cieplutko jest :)
masakra z tą temperaturą...ale u mnie jest +3 więc ja nie narzekam :D
Witajcie :)
U mnie na termometrze pokazuje -4 stopnie więc nie jest tak źle. Już troche lepiej się czuje (odpukać w niemalowane drewno) i mam małą gorączeke.
Na śnaiadanko zjadłam:
:arrow: 2 kromki chleba sojowego+masło+czosnek+1 jajko+ cherbatka bez cukru
Chyba nie jest tsk strasznie :wink:
Nuuuuuuuuudy. Mam teraz ferie, ani wyjść z domu ani nic :cry:Szczerze to woleła bym chodzić do szkoły, tam przynajmniej coś się dzieje :wink:
Acha mam pytanko: Czy czosnek ma jakieś kalorie? Może to głupie pytanko ale na kcalowości przypraw nie znam się wogóle :?
Odnawiam temat!! Biore się do roboty! Przybyło pare centymetrów tu i ówdzie :cry: A na koloniach chciała bym pokazać nóżki i wyglądać olśniewająco :D Pomożecie?
Pewnie, ze pomozemy ;)
No mam nadzieję :wink:
Lubianko Słońce ;* jak się cieszę, że wróciłas :wink: buziam i trzymam kciuki mocno ;*;*;*
Witaj :) Ja też dzisiaj wracam z odchudzankiem ;) Ale damy radę do wakacji, będą z nas laski jak cza :D !!!
Witaj Olciu:* Śliczne zdjęcie. Wyładniałaś i mam nadzieje że schudłaś bo widać :D Ciesze się ze będziecie mnie wspierać:*****
Acha ~~~> Lowd a gdzie się wybierasz na wakacje?
Lubiana :) Musisz mieć świetną figurkę jak ważysz tylko 50kg. To moja wymarzona waga :roll: Zapraszam do mnie do temaciku :* 3mam kciuki i będę Cię wspierała :*
Wcale nie mam świetnej figurki...zresztą oststnio się nie ważyłam i nie wiem czy waże 50 kg. Oby nie więcej! :shock: mam okropny brzuch, 92 w biodrach i wogóle...ah.... :?
Hejka :*
Co tam u Was słychać? Bo ja mam nauki po pachy.. :oops: Na śniadanko zjadłam dziś pół bułeczki dyniowej z masłam, i polędwicą, na 2 śniadanie mandarynke i bułke cyniową z masłem i polędwicą. na obiad zupe ryżową i banana 8) O matko a teraz do nauki....jutro klasówka z niemieckiego :cry: O Boże...
Hej:* Lubiana, znam ten ból, też mam nauki od zajechania :? Ciągle siedzę w książkach :( Naszczęście dzisiaj nie mam lekcji :D Nie ma to jak konkursy ;)
Na wakacje prawdopodobnie jadę do Egiptu :) Jeszcze decyzja nie podjęta..
A Ty co porabiasz w wakacje?
Pozdrawiam:*
U mnie dzisiaj wporządku... już mam dosyć tej chrzanionej zimy :evil: ZIMNO I ZIONO! Wstaje rano i nie mam zadnej motywacji :cry: Najchętniej przeleżała bym cały dzień...a tu tyle nauki :cry: :oops: :cry: :oops:
Lowd~~~~> masz suuuper wakacje :D
ja jade tylko w góry na kolonie. Była któraś z Was na koloniach? Bo ja jeszcze nie :? Podobno jest zajefajnie..Taka stara jestem a ani razu nie była na koloniach hehe
ja też mam dość zimy...niecierpie jej :evil:
Lubiana, nie ma w kolorach innego odcienia rozowego? Bo w takim kolorze Twoje posty troche trudno odczytac (no chyba ze zaznaczajac tekst) :)
Zime lubilam w lecie, cieszylam sie jak glupia gdy spadly pierwsze platki sniegu. Ale teraz? Zima w marcu? dajcie spokoj! Juz mam dosc patrzenia przez okno i widzenia tylko rozciapcianego sniegu =/
No dobra nie musze pisać tym kolorkiem 8) Dla mnie też zima w marcu yo GRUBA przesada. Musimy napisać zażalenie tam do nieba :lol: :P I prosić o zmiane pogody :)
U mnie z dietą wporządku. narazie nie ćwiczebo nie mam czasu :(
pozdro
Hej :) . Ja mimo iż mam nawet czas na ćwiczenia, to wykonuję ich stosunkowo mało...A to wyłącznie z lenistwa :oops: .
Co do zimy...Wstałam dziś rano i pierwsze co pomyślałam, gdy popatrzyłam przez okno :
"Kiedy wreszcie ta zima się skończy"..Ech... :?
Witam ponownie.
Dzisiejszy dzień był taaaaaaaaaaaaaaaaki leniwy ze poprostu nie wyrobie... Nic mi się nie chciał. Kompletnie NIC! Jednak ciesze się, że juz jest piątek >jupi<
Apropo diety trzymam się dobrze, czyli nie jem słodyczy :D Silna babka ze mnie nie?
Acha jeśli klikniecie w link w moim podpisie zobaczycie moja osóbke :)
Jak ktoś jest chętny to zapraszam!
Prosze opisać wrazenia co do mojego wyglądu. W przyszłości umieszcze więcej fotek, bo narazie nie mam żadnych ładnych :(
papa
Hej :) . Fajne fotki masz :D . Rzeczywiście silna jesteś, ja niestety nie umiem się od słodyczy powstrzymać. Strasznie mnie ciągnie do takiej czekolady albo batonika :lol: .
mój boże, dziewczynko, jaka ty chudziutka! o-mój-boże! :shock:
Z czego Ty się odchudzasz ?! :shock:
wow :shock: naprawde bosko, tez nie wiem z czego cchesz chudnąc :P
chudzinka jestes na maxa :lol:
Kochana chcesz się odchudzać z kości na ości? Masz super sylwetkę! Pozdrawiam! :)
No foteczki niezłe :wink:
I też nie wiem z czego chcesz się odchudzać-bo widac masz drobną budowe
Może nie chodzi mi o to zeby schudnąć ale wymodelować sobie sylwetke...i zrobić mini kaloryferek na brzuchu. Narazie nie jem słodyczy od 1 marca...trzymam się :wink:
Ale nie chce mi się ćwiczyć :( Kopnijcie mnie w tyłek na rozpęd :lol: