wystający brzuch

mam straszny brzuch... ludzie, którym powiedziałam ile waże nie chcą mi wierzyć... mam nałóg: słodycze... jedzenie ma nademną kontrolę.... :oops: :oops: :oops: :!: :!: :!: :(

na tym forum wiekszosć ma problemy tego typu, wiec sama nie jestes :wink:

Aleksa :arrow: ale jestes w miare szczupła i masz duzy brzuch czy po prostu naprawde masz nadwage?
Napisz cos więcej o sobie :) , coś zaradzimy

Aleksa55 a ile ważysz? Ile masz wzrostu? jak koleżanka powiedziała, na tym forum każdy ma jakiś problem z tym. Jak jedzenie ma kontrole to jedz rozsądnie, zastępuj coś czymś, wiem, że czasami jest trudno, za kawałek czekolady w zastępie zjesz 2 -3 jogurty, ale wkońcu się oduczysz. Przynajmniej tak było u mnie

no, ale napisz cos jeszcze o sobie :wink:

.... o mie... mam nadwage 9kg wzrost 162cm (za niska jak na swój wiek) mam 15 lat...

Ale ile wazysz dokłądnie bo moze nie masz tych 9kg nadwagi tylko mniej :wink:

nio wlasnie podaj dokladnie :wink:

za niska jak na swój wiek?! że oc to niby znaczy :p ja mam 20 lat i mam 1,60m to co mam powiedizec :P :P

ja mam 163cm 17 lat i nie czuje sie wcale za niska na swoj wiek;p