trzymaj się. weż się w garść do lata mało czasu
Wersja do druku
trzymaj się. weż się w garść do lata mało czasu
hej, jak tam go - go bez huli? :lol: :lol: :lol: buahahah
dobrze dobrze :D
hey
a ja sie dolaczam do Ciebie
Juz wzielam sie za siebie ostro od 3 tygodni
Niestety tez przytylam jak sobie zaczelam pozwalac "na"
Jestem na 12 dniu Weidera 8)
pozdrawiam!
Jak efekty po Weiderze ??
jest super
zaczynalam od 800 brzuszkow dziennie a potem przeslam na Weidera mimo to czasem jest ciezko
efekty takie ze brzuch jest plaski a takze o dziwo jkego dolna czesc
POLECAM BO SIE OPLACA
PARE MINUT MECZARNI A POTEM CALY DZIEN PLASCIUTKI BRZUSZEK
minus-nie dziala na boczki zbytnio wiec robie dodatkowo codziennie areobic
800 brzuszków :shock:
wow! Ja bym tyle nie zrobiła.
Gratuluje :wink:
dziekuje :oops:
oczywiscie zaczynalam od 50 a teraz to nadal 50 razy enty co by dalo 800 z przerwami bowiem zalezy mi na sylwetce nie miesniach jak u pudziana :lol:
chyba zapomnialam napisac wagi bo tak patrzy ze kazdy pisze
168cm/51kg
cel:blizej nieokreslony ale ok 45kg
taki cel...ciakawe co z tego będzie,...
ale jak to bez przerwy robisz 800??