Kilogramy PA,PA - Czyli kotek się odchudza :)

No ja wiem co to znaczy leżeć twarza w śniegu :D:D hehehe :D
A co do twojej diety to jest cool :D:D:D
Bardzo odpowiednia wg mnie ;)
A co do wagi zgadzam sie z koleżankami że 62kg ci wystarcza!

Kiedyś ważyłam 61,5 przy tym samym wzroście i w sumie mogłam być jeszcze troszkę chudsza i bym ludzi kośćmi nie straszyła :) hehe Myslę że przy 58 będzie oki :D Ale to jeszcze zobaczę jaki efekt będzie jak osiągnę to 62 . Jak będzie ładnie to poprzestane :D

Hejka..
No no o życzę powodzenia ;) jak narazie dobrze Ci idzie.. ;) Bardzo dobrze :D pozdrawiam :D

Ps. wysoka jesteś :P

nio wysoka jesteś, więc waga nie moze byc za niska, pamietaj o umiarze :wink:
to powodzenia :D

Dzisiaj chciałam sobie jeszcze poćwiczyć na sprzęcie ale moje nogi nie są w stanie ..... Wczoraj dyskoteka dzisiaj szarpanina z kolegami więc poćwicze jutro :)

Ci chłopacy to mogą wymęczyć :D:D:D:D

Święta prawda.... Ja się jutro boje przejrzeć w lustrze bo mi pewnie jakieś siniaki powyskakują :lol: Zostałam stratowana doszczętnie i żałuje że nie użyłam butów do samoobrony :) hehe W końcu dostać z glana boli.... Ale przecież kolegów z klasy nie będę uszkadzać... Tylko oni by mogli czasem pomyśleć że dziewczyny są troszkę delikatniejsze i niekoniecznie lubią być podstawą kanapki .... No ale cóż :) Przynajmniej dzięki tej zabawie spaliłam trochę kalorii :lol:

No mogliby sie czuć bo to strasznie boli jak nagle na ciebie naskakują itp ;) No tak ale na pewno kcal spaliłaś bo walczyłaś żeby sie od nich uwolnić a to duży wysiłek :)

Dzisiaj, póki co trzymam się planu żywieniowego i mam nadzieję że tak zostanie :):) Postanowiłam zwiększyć ilość brzuszków do 150 dziennie i zaraz idę wykonac kolejną serię oraz trochę poćwiczyć na sprzęcie. Dossłam też do wniosku że kupie sobie chyba herbatkę na odchudzanie :) Przyśpiesza przemianę materii a przecież o to chodzi ...

Dzisiaj muszę sobie pogratulować wytrwałości w ograniczeniu jedzenia oraz zawziętości w ćwiczeniu :D:D A i jeszcze dobrym pomysłem był zakup zielonej herbaty :) Na serio po jej wypiciu nie chce się tak jeść...... W poniedziałek planuję ważenie i mam nadzieję że waga troszkę zejdzie w dół :) Ale już dzisiaj widzę po spodniach że czegoś ubyło :lol: To teraz idę na moją kąpiel z masażami bo muszę zwalczyć cellulitis przed wakacjami ....