od kompulsów :(
Wersja do druku
od kompulsów :(
Czuję poprostu no nie wiem jak to wyrazić słowami. Czuję się strasznie gruba...
ja mialam przez dziecinstwo maly brzuch az do chyba 13 roku zycia... nie wiem jak to zrobilam ze mam takie brzuszysko jak baba w ciazy =P
Myszko 1500 kcal to nie jest dużo jak na nastolatke. Nie jestes gruba, zobacz ile schudlas. Ja takim wynikiem nie moglabym sie pochwalic, ja chwilami mam wrazenie ze tych 4 kilo juz nie zrzuce (ale musze)
Julix uda się :).Razem jest łatwiej :>. Ja przed chwileczką kręciłam hulahopem i jestem troszkę zmęczona hehe. A co tam u Was?? jak dietka??
Oglądałam z siorkami stare zdjęcia i uznały że między 9 a 14 rokiem życia miałam świnkę. hehe naprawdę pulpet ze mnie był.
a ja na odwrót, ja bylam jeszcze 3 lata temu w hiszpanii to wyglądalam swietnie w stroju kąpilowym :?
jak widze zdjecia z poprzednich wakacji to chce sie plakac...
ale w te bedzie juz swietnie :)
hej dziewczyny...zazdroszcze wam
mialyscie kiedys czasy ze byly super brzuszki i wogole :cry:
ja tego nigdy nie mialam,wiec niewiem jakie to uczucie miec taki brzuszek itd... :cry:
zaczynam tysiaka,,no iwlasnie...non stop mowie ze zaczynam jutro i tak za kazdym razem....jak sie zmotywowac...chce tez cwiczyc 6 weidera....
mam 160cm,16latek ......i strasznie duza wage.... :oops:
moge liczyc na wasza pomoc?
jesli ktoras ma tysialka i weidera to prosze o napisanie czy sa skuteczne....
i jak mam pochamowac nieraz nagly apetyt???/
POZDRAWIAM GORACO LASECZKI:)
CAŁUSKI:)
Ja tez zawsze bylam pulpecikiem i pierwszy raz bede wiedziec jak to jest miec plaski brzuszek (jesli mi sie uda) Karolcio najlepiej zacznij od tej chwili a ni od jutr i tyle :D ja tak za pierwszym razem zrobilam i podzialalo :D pozdrawiam i zycze powodzenia
ja nigdy świetnie nie wyglądałam :evil: :x
no to zaczynam od dzisiaj...ale jak?
JESTEM NA DIECIE I ZAMIRRZAM WTRWAC!!!!!!!!!!!!!!!!
ojeje bede szczupla napewno...ale to tylko slowa :cry:
a rzeczywistosc jest inna...
ale jestem silna i dam rade...
Musisz dac rade!! to jest rozkaz :P