karolcia05 u mnie z cwiczeniami bardzo kiepsko :?
czasem cwicze 8 minut ABS i na tym koniec.
Ale chudne jakos :wink:
przyjdzie wiosna to wreszcie bedzie wiecej ruchu :lol:
Wersja do druku
karolcia05 u mnie z cwiczeniami bardzo kiepsko :?
czasem cwicze 8 minut ABS i na tym koniec.
Ale chudne jakos :wink:
przyjdzie wiosna to wreszcie bedzie wiecej ruchu :lol:
Olii zastepstwo na czekolade...hmmm.... :?:
jak bedziesz chciala czeko to porownaj sobie to do gowienka... :o
wiem ze to okropne ale napewno na sama mysl o tym to zrezygnujesz z jedzenia jej :D
hehe...dostaje lekkiego swira.... :D :D
WYGRAM :!: :!:
oje....oje...oje :!: :!: :!:
SaNdRiNa ikle Ty masz lat ;>
ej a to jak sie wsypie do hh cos to to daje wieksze efekty ;>?
Hej dziewczyny! Moje hh jest na serio jakieś niedorobione. Mam w domu jeszcze połowe mniejsze od tego nowego i ono jest 2 razy cięższe...
Karolcia, wierzę w Ciebie :D
Myszko, nie miałaś zakwasów w pierwszych dniach 6 weidera? Ja ćwiczę 8ABS od wczoraj i lekko mnie brzuch boli, ale szyja to mam wrażenie, że mi odpadnie. Przydałby się masażysta :wink:
Pozdrawiam i trzymam za was kciuki :)
SaNdRiNa dziękuję że wpadłaś :* oczywiście że Cię przyjmniemy :*:*:* Oczywiście że dasz radę :) Razem pokonamy te wstrętne centymetry :)
Julix:* przez pierwszy tydzień to nie mogłam się zginać. Wreście ściągnęłam sobie Abs i zrobiłam przed chwilką.
Olii:* ja jak chce czekolady to pije kakao.
Dorcas :* oj wiosna wiosna - codziennie rowerek na świeżym powietrzu :)
Karolcia05:* ja ćwiczę 6 od prawie miesiąca (choć z przerwami :( ale jak nie zrobie w jednym dniu szóstki to robię co najmniej 100brzuszków, aby obciążenia mięśni nie przerwać). Efekty są bo straciłam parę centymetrów :)
na dzisiaj już koniec jedzenia :). Wyszło mi z 1300kcal góra :) jestem zadowolona:)
BBBBBUUUZZZZIIIAAAKKKIII:*:*:*:*:*:*:**:*
ladnie Ci dzis poszlo z jedzeniem :) mam nadzieje ze bez wymiotow??
tez mam nadzieje ze bez wymiatów, co Mysia :wink:
dzisiaj bez wymiotów :):):)
Poćwiczyłam sobie dzisiaj 2*Abs, 30min hulahop,20brzuszków. Zostało jeszcze 80 brzuszków i szóstka.
Do juterka moje słodkie :) Aha! Od jutra odchudza się ze mną moja siostra :) Buźki:*
Mysia swietnie :D
bez wymiotów :!: :wink:
i z siostrą pewnie bedzie o wiele lepiej, szkoda ze nie mam siostry :lol:
..Brawo dla Mysi i tak trzymac...a ja zaczynam moje 1000 kalorii w pon.i zaczynam cwiczyc pozadnie...ohh juz sie nie umie doczekac bo na lato musze byc super...zreszta musimy byc wszytkie..prawda???!!!Buziaki.:*:*