Wersja do druku
to cale odchudzanie jest skomplikowane...od czego to wszystko zalezy nie wiem, od podejscia, czy moze od osoby odchudzającej sie..
Ja nie mialam ani razu napadu przeciez, a czasami bylam na rygorystycznej diecie nawet 700 kcal...to dziwne jak kazdy organizm jest inny...
widocznie ty musisz chudnąc inaczej, moze musisz jest najmniej 1500...nie mam pojęcia..
Dorcas poprostu masz silną wolę :) Super !! :*
wiesz z jednej strony dobrze a z drugiej gorzej..
doprowadzilam sie do zaniku okres, chodz sie nie glodze, po prostu umiem sie pilnowac z tą silną wolą.
Zebym umiala przychamowac kiedy bede musiala :x
na pewno przychamujesz :)
wiesz dorcias,jak ja wczesniej sie odchudzałam,było idealnie,zero wpadek,ani jednej kcal ponad limit :!:
okres tez stracilam i radze ci pojsc do gina,sam nie wroci,a przelewki to to nie sa ! w koncu nie masz 10 lat ,jestes kobieta i konsekwencje moga byc bardzo rozne,w kazdym razie nic dobrego :!:
lemonko,szukaj sposobów na wyjscie z takiego głupiego nałogu,nie wolno spoczac dopoki sie nie uda :!:
sorki ze zapytam , ale bylas u lekarza i co przepisal Ci cos ? bo ja jak narazie dostalam jaies tabletki , ale okres mi nie wrocil wiec teraz chyba zaserwuje mi jakies zastrzyki (przynajmniej takmowil.To bedzie tez zalezalo od mojej wagi, bo na ostatniej wizycie dostalam niezly opieprz :shock: )
mam dosc siebie.dzis znowu nie wyszło,choć wczoraj wieczorem byłam juz pewna ze mam tą siłę :x . wiosna przyszła, a ja kurna dalej żre i tyje :oops:
OTO POWODY DLA KTÓYCH CHCE SCHUDNAC. ZROZUM WRESZCIE ,ZE WARTO SIE DLA NICH STARAC.
:arrow: NIE BEDE SIE WSTYDZIC SWOJEGO CIAŁA
:arrow: NABIORE PEWNOSCI SIEBIE
:arrow: NIE BEDE JUZ ZAZDROSCIC INNYM DZIEWCZYNOM I ROZPACZAC ZE ONE SA CHUDE JA GRUBA
:arrow: ZYCIE BEDZIE MIAŁO SENS, DAWAŁO MI RADOSC
:arrow: ZALOZE STARE PIEKNE SPODNIE
:arrow: BEDE CHODZIC W WAKACJE W KROTKICH BLUZKACH
:arrow: BEDE SIE BUDIZC I ZASYPIAC Z USMIECHEM NA TWARZY
:arrow: NIKT MI NIGDY NIE POWIE ZE JESTEM GRUBA
:arrow: WSZYSCY BEDA MNIE PODZIWIAC
:arrow: POLUBIE SIEBIE BO UDA MI SIE COS OSIAGNAC WLASNYMI SILAMI
:arrow: NIKT NIE BEDZIE SIE UWAZAL ZA LEPSZEGO BO JEST LADNIEJSZY
:arrow: NIE BEDE UKRYWAC MOJEGO TLUSZCZU JUZ
:arrow: KAZDA CZYNNOSC, BEDZIE DAALA MI RADOSC, NP, SPACER, ZAKUPY, SPRZATANIE,WYJSCIE GDZIES
:arrow: NIE BEDE JUZ SIE DOLOWAC I TRACIC MLODOSCI
:arrow: POJADE NA OBOZ I NIKT NIE BEDZIE WIEDZIAL ZE BYLAM KIEDYS GRUBA,BEDE SZCZUPLA
:arrow: SPEŁNIE SWOJE NAJWIEKSZE PRAGNIENIE
pewnie wiele wiecej , ale nie przychodza mi teraz do głowy, dopisze cos z czaczaem
Przed dietą też miałam napady. Ale później się wzięłam za siebie i już nie mam ochoty być taka obżarta. Bo chyba lepiej być głodnym niż pękać? :lol:
Spróbuj może dietę 1500 kcal albo więcej. A później stopniowo zmniejszaj... Bo nie możesz od razu z takiego obżarstwa przejść np na tysiaka. Wiadomo, że długo byś nie wytrzymała. No, a na 1500 też można nieźle pojeść :wink:
I jak sama nie będziesz chciała bardzo schudnąć to Ci się nie uda. Trzymam kciuki :)
KaRo0oLiNa o jejku , gratuluje :lol: pieknie schudals, tylko pozazdroscic :lol: . super !!