Biedroneczko widzisz jak juz malo zostalo do osiagniecia celu ;) jestem z Toba ;*
Wersja do druku
Biedroneczko widzisz jak juz malo zostalo do osiagniecia celu ;) jestem z Toba ;*
Hejo :*
Dzisiaj zjadłam:
:arrow: Śniadanie:
sałatka meksykańska - 200 kcal
:arrow: II śniadanie:
batonik Corn Flakes - 80 kcal
:arrow: Obiad:
pierogi ruskie - 210 kcal
jogurt - 40 kcal
:arrow: Kolacja:
rogalik z dżemem - 200 kcal
Suma: 730 kcal
Co z Waszymi dietkami?? :)
Hej!
Mam nadzieje, ze mogę się jeszcze przyłączyć...
Chce zrzucić ok. 4 kg.
Najlepiej 5 ale z 4 będę zadowolona!
:wink:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62932
zajrzyj do mnie, zobacz jak mi idzie...
Ja tu też będę codziennie zaglądać.
Trzymam kciuki za Ciebie i mam nadzieje, że ty też będziesz za mnie :P
Heya Biedroneczko! :*
Może mnie jeszcze nie znasz ;) ale siedzę tu od 21 marca. Ja też jadę na 1000 , choć częsciej mi wychodzi 1100 ;) moja waga baaardzo powoli spada. A i chyba odkrylam przyczynę, że nic dzisiaj nie schudłam. No jak zjadłam wczoraj o 21 kotleta schabowego i dobiłam do 1300 to się nie dziwię. ale dzisiaj było lepiej, a jutro będzie jeszcze lepiej. poczytałam cały twój temat i ułozyłam sobie jadłospis na podstawie twojego ;) tak, że na śniadanie będę wsuwac ok. 250-300, na II śniadanie ok. 50-100, na obiad ok. 200-250, na podwieczorek ok. 100 i na kolacje 200 kcal i będzie ślicznie.
Co sądzicie?
Hej dziewuszki ;) i cio tam u Was? Biedroneczko jak Ci idzie? U mnie coraz lepiej :D Jutro ważenie i mierzenie ... ciekawa jestem jak wypadnie :roll:
3mcie sie ;)
Biedroneczko czemu Ty tak mało jesz :>
ej co to za batonik corn flakes? :)
Hejo :*
sandree batonik corn flakes to jest to samo co płatki corn flakes, tylko że zrobione jako batonik :D
Gruba dwunastko sama nie wiem :( Ale jestem najedzona ;)
PoZiOmQo u mnie jest extra z dietką :D Dzisiaj waga wykazała 50 kg :D I cieszę się, że Tobie też dobrze idzie :* I z pewnością jutrzejsze (lub dzisiejsze ;)) mierzenie i ważenie wypadnie super! :*
A dzisiaj na śniadanko zjadłam Danio light :) Czyli 130 kcal :) Na II śniadanko zjem sobie jabłuszko, a na obiad pierogi ruskie :D (kocham je :D) Tylko tak się jeszcze zastanawiam co na kolacyjke wrąbać :roll:
Buziole :*
Ojjj biedroneczko wypadło super :D waga pokazała 55kg i raz wskoczyło na 54.5 ale trzymajmy sie 55 :D :D a jeśli chodzi o mierzenie też nie jest źle :D -2cm w pasie, -0.5cm w łydce,-1cm uda :D
Nioo a Wy macie jakieś ubytki w kilogramach lub centymetrach? Pochwalcie sie :D
Bu$ka =**
No właśnie! Chwalcie się, chwalcie :D