w weekendy to ja mam normalny obiad, w tygodniu to zadko czas mam :lol:
e tam nie jest źle, to nie 3000 kcal 8) podkręcisz sobie metabolizm :)
berliso nie jadlam, wole za to pysia bo ma mniej kcal a jest pycha, najlepszy waniliowy i z jablkami :D
Wersja do druku
w weekendy to ja mam normalny obiad, w tygodniu to zadko czas mam :lol:
e tam nie jest źle, to nie 3000 kcal 8) podkręcisz sobie metabolizm :)
berliso nie jadlam, wole za to pysia bo ma mniej kcal a jest pycha, najlepszy waniliowy i z jablkami :D
nie jest zle serio!
nie widze u Ciebie obiadow :. co to ma znaczyc ?
wlsnie co to ma znaczyc ?:D
Wiecie jak to jest gdy jest sie poza domem ;) W sobote obiadem byla zapiekanka, a w niedziele bigos 8)
Dzisiaj juz wracam do normy, tj.:
sniadanie
-belriso
-herbata zielona
drugie sniadanie
-jablko
-2kromki chalki
-danio kokosowy
-2 wafle ryzowe
obiad
-dzisiaj rodzice wybyli, na obiad zrobilam sobie jajecznice :twisted:
kolacja
-owsianka
RAZEM: 935 kcal
Eh czyli wszystko w normie ;) Slodyczom precz! 8)
pieknie :) Ja dzisiaj zjadlam 2 male cukiereczki z advokatem... ale już dawno nic slodkiego nie mialam :) jest w normie :)
i b. łaaadnie :lol:
hm. mam ochote na jajeczniccceeee :P :P zrobie sobie chyba na śniadanko.. :wink:
Magda ;*
Dorcas ;*
Dzieki za doping ;*
A wlasnie powiedzcie mi, jak pozbyc sie grubych palcow u rak? To jest moje utrapienie...
oo tego ja nie wiem... chyba jak sie chudnie to wszystko inne chudnie :P
a ja mam ciągle zimne rece i mi od czegos spuchly dwa palce.. :? nie najlepiej to wyglądaaa
wezcie ja mam strasznie wielkie lapy!!! jak stary chlop!! i palce tez dlugie ale już są chude :)
Dorcas widocznie masz problemy z krazeniem - moja kolezanka z klasy tez tak ma.
Gruba dwunastka, czyli pozbede sie tych oblesnych palcow z biegiem diety? ufff... ;)