Wątek: Odchudzanie - te przeklete kilogramy!

No wiec wszyscy maja jakies temat dot.odchudzania to ja nie bede gorsza Mam 175cm wzrostu i waze 62 kg. Wedlug BMI jest to prawidlowa waga, ale ja chcialabym schudnac tak do 55kg(waga prawidlowa minimalna). Jestem na diecie 1000kcal, chociaz chce sie przerzucic na 700-900, co juz moze niektore z Was zauwazyly

Dzisiaj mam za soba:

sniadanie
-dwie lyzki miodu
-100g sera bialego pomieszanego z Bieluchem
-pokrojone kawalki pomaranczy
-herbata zielona
-bulka pszenna z makiem

razem wynosi to cos ok. 380kcal

Mam nadzieje, ze dzisiaj wkoncu nie przekrocze 1000kcal. A jutro wazenie

Pozdrawiam i zyczcie mi powodzenia

nie schodz niżej!! niech Cię ręka Boska broni - nic Ci to nie da, a jedynie szkód może przynieść...

Ja bym tak chciała układać sobie jadłospis sama, ale to niemożliwe w moim domu. Moja mama od razu: no ale to wystarczy emżet! Mniej żryj! No fajnie, ale jak ona usmaży na obiad jakieś, przykładowo, kotlety mielone, to co mam zrobić? No, ale ślicznie ci idzie. Powodzenia ^_^

Noemcia, ale ktos tu wspomnial na forum, ze dieta 700-900 jest wporzadku, wazne aby nie schodzic nizej. No ale i tak narazie jestem na 1000 kcal.

Eh jak ja nie lubie soboty! Rodzice wtedy robia zapasy na weekend, wlasnie mam cala zapchana lodowke, tunczyk jest, szprotki w oleju, metka, kielbasa...

No coz, kusi... ale bede twarda, ja mam ogorki korniszone i Wase

1000 to jest minimum!!

I tak ja jem miedzy 900 a 1000, ale dziekuje za oswiecenie ;*

Zaraz biore sie za sprzatanie domu, zrzuce przy okazji pare kg

dobre i to...w każdym razie nie radzę schodzić poniżej, bo ino się metabolizm spowalnia i o jojo łatwiej...

W zasadzie to masz racje...

Catlinn kotlet mielony ma cos ok 300kcal jak nie mniej, wedlug mnie trzeba chociaz raz dziennie jesc wiekszy posilek, a nie podjadac co chwila po pare kalorii.

ile sie chudnie przy 700Kcal?

ej no...rozwalacie mnie takimi pytaniami... nie wiem, w kazdym razie nie polecam...