napsialam u mnie looknij :P
Wersja do druku
napsialam u mnie looknij :P
no ja mam za soba zrzucony duuuzy ciezar... łącznie bylo tego ponad 20kiloskow...teraz jestem lzejsza i i juz na zawsze zmienlam nawyki zywieniowe. :) Niektore rzeczy sa dla mnie nie do zrozumienia i az sama dziwie sie jaka ja bylam kiedys glupia, slepa i w ogole :P :wink: teraz bede madrzejsza :) Starsza,wiec i madrzejsza :)
Pesky,3 kilo zgubisz szybciutko.Chociaz nie masz duzej nadwagi,wiec troszke wolniej beda spadaly,ale beda. Trzeba tylko cierpliwosci :) jak juz poleci jeden-spadna 2pozostale :) Pomysl ze to tylko 3kilo,a nie ponad 20 :wink:
Aniłołek a jak się Twoje nawyki żywieniowe zmieniły?
właśnie .. może masz dla nas jeszcze jakieś rady ?!:)
a tak pztm ..
GRATULUJE! ! ! !
Dziekuje aniołku.
Sama wiesz, ze kazde dobre slowko sie liczy,
kazdusienkie :roll:
kurde... dopiero teraz jem kolacje..;/ (
serek wiejski + dymka cebuli+ 1 kromka WASA pszennego
a wy?! o ktorej jecie kolacje? jak myslicie jak to w koncu jest
?! powinno sie jesc ost. posilek przed 18 cy 3 godz. przed snem?! slyszlam rozne wrsje...
ja jem 18 - 19 tak zeby bylo mniej wiecej 3 godziny przed snem :P
Czym wczesniej tym lepiej.
Ja jem w okolicach 18.
8)
ja staram sie o 18, ale różnie bywa, wkoncu to zalezy o której sie spac kładziemy :wink:
jem o 18, ide spac o 23-24.. i tak burczy w brzuchu :?