matrura smura :D:D:D
Wersja do druku
matrura smura :D:D:D
he a ja zadnych egzaminow nie mam po prostu luzik :) ale boje sie jakos nowych ludzi :roll: a jezyki to bede miala angielski i niemiecki ale na szczescie nie rozszerzone uff :P
o ja wreszcie forum dziala :D
narazie jest dobrze , na wadze dzis rano 49,5 :D i postanowialm ze zawsze w neidziele si ebede wazyla
a dzis zjadlam jzu duzo chocia zkalori bardoz duzo nei wyslzo ,a le slodycze i tak jem i chyba bede sobi ejednak pzowalac bo je lbuei i mam to w tlyku , poki waga stoi nie am co sobie odmawiac ( oczywiscie w rozsadnych ilsociach :D)
dzis poki co :
sn; platki fitness z mleckziem ( 1 skzla mleka 0% i 1 skzla, platkow ) , jablko , jogurt campina lekki = 400
2sn; 2 kromki z marcysia i sekriem wiejskim 3% i pol danusi = 300
ob; fasolka po bretonsku i kajzerka z marcysia (450) , jbalko , cola light , 2 sliwki , garcs paltkow fitnes , wafel ryzowy z midoem = 650
wiec poki co razem mam 1350 a ja jestem tak nazarta ze az dostalam wzdecia i edw o co oddycham ale ot hcyba prze jablko zpaite cola :/
hehe aaggii Ty jesz tyle na obiadek ile ja jem na 1 i 2 sniadanko :) he ale Ty sobie mozesz pozwolic a ja jeszcze nie :wink: ale za niedlugo tez juz bede wciamala slodycze kiedy tylko bede chciala (oczywiscie z rozsadkiem :P )
Ja sie ostatnio czuje fatalnie. mam wrazenie ze tyje w oczach. nie wiem co sie ze mna dzieje. macie tak czasem? Cholera potrzebuje pocieszenia :(
Panikara napewno Ci się tak tylko wydaje, bo może zjadłaś dużo chociaż małokalorycznie i wyszło te 2000kcal ale było duzo jedzenia i może czujesz sie bardzo najedzona :wink:
ja też sie tak czasem czuje , np. teraz jak sobie pojadłam :/
agii ile kcl liczysz za szklanke płatków fitness ? :roll:
monia6 ja lcize tka jak Panikara keidys wylicyzla ze szklaneczka to 180 kcal :D
Panikara ja tez tak cuzje ale wiem ze tak nei jest bo inaczej waga by pokazywala wiecej a ubrania bylyby ciasniejsze ale nie sa :P wiec to tlyko nasze schizy i nic wiecej
podwieczorek; drozdzowka z dzemem , salatka owocowa = 600 i na koncie 1950 i na koalcje zostalo 250 to akurat zjem sobie kajzerke z cyzms tam
uff to u ciebie tez nie działał.. a ja myślalam ze coś z moim kompem..
Mi tez sie coś wydaje, ze przytyłam ... ale nawet nie wchodze na wage
Aagii Ty moj ideale :)
ej przepraszam ze tak dawno nic nie pisalam ale mialam lekkie stoczenie sie na samo dno :P i az mi bylo wstyd pisac
zdjecie sa zajebiste sama dorbze o tym wiesz :D
ja zaczynam od zera hehe;P