Schudne! nie wazne jak, ale bede laska na wakcje!!!

Dorcas-Nawet sie boje pomyslec, chyba nawet nie umiem do tylu policzyć :)

No hey dziewczynki. No i jak tam święta? Mam nadzieję ,ze dobrze , bo od tego sa żeby się nimi cieszyć, nie ;) ? :)

u mnie okay, nawet dietetycznie :lol:

u mnie tez dobrze ale nie dietetycznie heh ;P

Ja robię oczyszczanie... W 2 dzień swiąt, czujecie to? :P
570 kcal :D

witam dziewczynki!!! od dzisiaj zaczynam wieczorem 6weidera... kto się przyłączy:)?? Narazienie wypróbowałam na sobie ale znalazłam fajna stronkę o tych ćwiczeniach kto chce niech napisze maarchewka@wp.pl (raczej nie mam stronki tylko skopiowany do worda rysunek instruktażowy)

W te święta to ja przegięłam i to ostro....ale nie ma zmiłuj...tera zsie dopiero za siebie wezmę a nie takie gdybamnie. A moz ejem a moz enie ...koniec :) no to wakacjii coraz mnie j a tu Cheryl tyje ! :evil: Zaraz sie coś z tym zrobi :P :twisted: :* powodzonka dziewczynki ;*

Mogłabyś mi przesłać ten instruktaż z ćwiczeniami? Byłabym niezwykle wdzięczna ;)

mój adres astarte_porcelain@interia.pl

ja tez chce :ally900@wp.pl :)

Ooo... coś mi się widzi, że szykuje się niezły wycisk... :wink:

Ooo... coś mi się widzi, że szykuje się niezły wycisk... :wink:

Ale mnie tutaj bardzo długo nie było! Ale jestem z siebie dumna bo schudłam 6 kg! Na razie jestem jeszcze w początakowej fazie odchudzania, ale mam coraz większa motywację, aby schudnąć i nie wstydzić się siebie w bikini. Obecnie jestem na oczyszczającej głodówce, po której zamierzam bardzo zdrowo się odżywiać. Juz tydzień temu zrezygnowałam ze słodyczy i jest mi z tym dobrze! Będę wpadać teraz bardzo często na forum. Pozdrawiam wszystkie grubaski! Nie poddawajcie się! :*

Hey Dominisia :) tym razem sie nie poddam :) Teraz doceniłam swoje stacone kilogramy, bo już wiem , jak łatwo je nadrobić :) tym razem sie nie poddam i będę silna...ale to tylko dzięki Wam. A Tobie Dominisia -gratulacje. Jesteś mistrzem. 6 kg to naprawdę sporo :0 az ci zazdoszczę :)
powodzonka wszystkim