Wątek: Schudne! nie wazne jak, ale bede laska na wakcje!!!

Mam 165 wzrostu i waze 65 kg. Tym razem jednak wezme sie do roboty i schudne! Na pewno nie zjem juz zadnego slodkiego batonika! Nie moge na siebie patrzec w lustrze, ale naprawde zmienie to! Mam wiele fajnych ubran w szafie, ale niestety nie wchodze w nie...Musze sie zawziac! Kilku znajomych juz sie ze mnie smieje a ja niby tez sie smeje a w domu wyplakuje sie w poduse i pocieszam sie kolejna kokosowa proncessą...Chce sie odchudzić dla siebie, bo bardzo źle czuje sie w swoim ciele. Nie moge nic pokazać, ani swojego brzuszka, ani nożek bo sie wstydzę...prosze o wsparcie! Zaczynm diete od teraz! Bede tutaj wpadac codziennie aby podzielic sie z zwami kolejnymi zrzuconymi kilogramami!!!

Trzymam kciuki, ale żeby efekty były baaardzo widoczne, musisz się najpierw zaakceptować. Nie myśl o tym, ile ważysz, promieniuj szczęsciem, uśmiechaj się do każdego, a gdy humor Ci się poprawi, to i ludzie zaczną Cię postrzegać z innej strony. A wtedy na pewno łatwiej będzie Ci zrzucić z wagi. Grunt to akceptacja.

do tematu - bardzo ważne jest to JAK schudniesz
bo możesz się przygłodzić i tylko sobie zaszkodzić, a możesz wykazać się rozsądkiem i wypracować ładną sylwetkę
liczę na Twój rozsądek

nom a ja życzę ci powodzenia i wytrwałości bo to właśnie ona w połączeniu z siłą woli pomoże ci odnieść sukces Pamiętej odchudzaj się mądrze i z głową bo efekt jojo się nie zlituje....

Zgadzam się z Omegą- lepiej odchudzać się z głową
Ale życze powodzenia i sukcesów

Trzymam kciuki Jak bedziesz bardzo tego chciala i naprawde bedziesz sie przyklad to Ci sie uda

No właśnie. To istotne, w jaki sposób chcesz się pozbyć dodatkowych kilogramów. Czasami od wolniejszego efektu gorszy jest efekt jojo...Powodzenia!

No wiec dzisiaj zjadłam :
płatki cornflakes z mlekiem
3 tosty z serem
na razie na tym koniec, ale na obiad zjem troche ziemniaków z surówką i to bedzie koniec!!
Dziekuje za te wszystkie wpisy do mnie Dzieki wam mi sie uda! Życze wam również sukcesów w odchudzaniU!!!
:*:*

No dzisiaj juz 2 kg mniej Bardzo sie ciesze z z tego!!! Poprostu pobiłam dzisiaj siebie Nie zjadłam ani jednego słodycza do tej pory! I nie zamierzam!

dominisia wspaniale! nie wiedziałam, że tak szybko można schudnąć od zmiany żywienia ) Uważaj na słynne JOJO)
A ja straciłam na dzisiaj poczucie wagi i wszamałam pączka ;-(