a dzisiaij jak tam :>
Wersja do druku
a dzisiaij jak tam :>
a dziś było tak se...
śniadanie
Muesli+mleko- 246 kcal
2 śniadanie
jogurt truskawkowy- 108 kcal
obiad
ziemniaki+ rolada+ czerwona kapusta- 475 kcal
deser
4 delicje- 216 kcal :oops:
6 kostek czekolady- 132 kcal :oops:
RAZEM 1177 kcal
heh- w limicie 1200 się zmieściłam ;P
za karę nie będzie kolacji ;)
Na pewno bedzie dobrze.. I zrobisz sobie ten kolczyk w najbliższej przyszłości :) 3mam kciuki i życze powodzenia. A jak Ci waga podskoczy do góry, a będziesz widziec że nie przytyłas to się nie martw :) Bo pamietaj ze miesnie tez troszke waza..Lepiej miec troszke wiecej miesni niz tłuszczyku..A bardzo fajnie wyglada taki umiesniony plaski brzuszek :) Buziaczki :*:*
Fajnie to on wygląda, a jeszcze lepiej się prezentuje, gdy jest własnością odchudzoną:D Pozdrawiam :)
1 delicija taki mały pieron a taki kaloryczny :P
a jaki dobry ten pieron...:D
ja jak zjem jednego, to to się niestety na tym nie kończy.. :oops: :D
ale jak w limicie, to jeszcze jakoś obleci, prawda?
heh jutro 1 maj, poniedziałek, zaczynam od początku...;P
ps. ale w sobotę [6 maj] sobie troszkę zaszaleję...:P
bo we wtorek [drugiego :D:D] urodzinki.... :oops: :D:D
i w sobotę bibka :D
hehe :D:D
A robisz jakies ćwiczenia albo cos? :)
ja nawet nie pamietam jak smakuja delicje :o
Oj zjadło by się trochę tych pieronów ;) Z pysznym nadziejem :) Pyszota...
1.05.2006 --> zaczynam od nowa ;]
śniadanie
1 delicja- 54 kcal :evil: :evil:
banan- 120 kcal
jogurt- 147 kcal
narazie tyle :P teraz czekam do obiadu :)
Young014 nio staram się robić....:P
ale często leń jest silniejszy ode mnie :evil:
gdzieś już to pisałam, no ale tak, to:
:arrow: te 8 minutowe (podzielone na 2 dni),
:arrow: skakanka
:arrow: jakieś tam inne na brzuch
:arrow: jak ładna pogoda to rower ;]
i to chyba tyle :P
Hiphopera nio ja niestety mam okazje wiedzieć :evil:
cała miska stoi tego na dole :evil:
Lowd ja mam z brzoskwiniowym nadzieniem....mniam....:P [/u]