Ty Lou masz fajnie tyle kilogramów za Toba:) Ja mam nadzieje ze też sobie poradze.
Teraz co tydzień mam gości i tu się zapowiada gril tu ciacho tam lody i tak cały czas no ale narazie daje rady.
Pozdrawiam Dziewczyny =)
Wersja do druku
Ty Lou masz fajnie tyle kilogramów za Toba:) Ja mam nadzieje ze też sobie poradze.
Teraz co tydzień mam gości i tu się zapowiada gril tu ciacho tam lody i tak cały czas no ale narazie daje rady.
Pozdrawiam Dziewczyny =)
Dzisiaj na obiadek zjedzone:
-roladka z piersi kurczaka
-surówka
Na kolacje zjem:
-pomarańcze
-jogurt naturalny
Dzisiaj zrobiłam 100brzuszków,6weidera i godzinny spacerek.
Oprócz tego kopałam ogródek przez godzinke:)
przy takim kopaniu to sie chyba sporo kcal traci, co nie? :D
Widze ze tu wszyscy cwiczą za dwóch :D to tak jakby za mnie :P mam nadzieje ze od samego czytania tych postów schudne albo chociash telepatycznie :D
Przy kopaniu spala sie niby 500kcal na godzine a ja kopałam dwie godziny=)
Ale za to dzisiaj zjadłam więcej bo 1200kcal. No ale jak tyle spaliłam przy kopaniu a do tego jeszcze inne rzeczy to mysle że jest ok. Dzięki ćwiczenie nie jest dla mnie takie złe. Może czytajac moje posty zachce wam sie ćwiczyć:) Ja ćwicze bo nie chciałabym żeby po diecie została mi brzydka skóra. No ale zobaczymy jak to będzie za mną dopiero 3 kg.
Pozdrawiam. Jutro się zważe,ciekawe co za wynik bedzie(aż się boje) :?
własnie ja nie musze sie bac brzydkiej skóry bo ash tak nie chce schudnąc :D
Hejka laski ! :) No powiem ze ja tez jade na poczatku lipca nad morze i mam zamiar schudnac.Cos mi to nie wychodzi chwilowo... :( ale...postanowilam nic nie jesc od jutra hm...nie wiem ile dni dam rady.Nie mam na kogo liczyc wiec nie obchodza mnie tego konsenkwencje...JeSTEM SAMA.
Pozdrowionka i jestem z Wami! :wink:
:( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :(
Hejka laski ! :) No powiem ze ja tez jade na poczatku lipca nad morze i mam zamiar schudnac.Cos mi to nie wychodzi chwilowo... :( ale...postanowilam nic nie jesc od jutra hm...nie wiem ile dni dam rady.Nie mam na kogo liczyc wiec nie obchodza mnie tego konsenkwencje...JeSTEM SAMA.
Pozdrowionka i jestem z Wami! :wink:
:( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :(
Myśle,że głodówka to nie jest dobry pomysł a tym bardziej przez pare dni.
Jedz przynajmniej 1000kcal szana.
Pozdrawiam i życze ci powodzenia
głodówki są do dupy...
przechodziłam to, odradzam :twisted: