Witam :)
Czy mogę się przyłączyć?
Wersja do druku
Witam :)
Czy mogę się przyłączyć?
Jasne, napisz cos o sobie!
Dziękuję :*
Mam na imię Magda i liczę sobie 17 wiosenek :)
Waże 56 kg przy 160 cm wzrostu :P
Wiem, jako takiej nadwagi nie mam, ale chce schudnąć by poczuć się lepiej, uwieżyć w siebie, w swe marzenia :)
Pomożecie mi w walce??
Na mnie również liczyć możecie :D
Na początek 1200 kcal i jakieś ćwiczonka
Start!!
1200 to nie ejst taka ciezkadieta, wiec jezleiejste zotywowana to dasz rade, pamietaj zeby koniecznie jesc sniadanie ale za to nic po 18 :) reszte juz przeciez wiesz.. aha i nierpzemeczaj sie przy cwiczeniach bo ebdzies zmialazawroty a by nie patrzez 1200 kcalto nawet ne polowa zapotrzebowania !
powodzenia, tez jestem na 1200 i jes cool :D
ja dziś chyba też doszłam do 1200 ale za to z ILOMA GRAMAMI tłuszczu ;P buehhehe
ja też na 1200 jestem :lol:
I polecam :lol:
Dziękuję Wam :* Każdy głosik liczy się dla mnie bardzo :)
Mam nadzieję, że uda mi się i Wam osiągnąć zamierzone cele ;)
Wczoraj zabalowałam, znaczy się najadłam sie duuuzooo... pomagałam mamie w kuchni :( Od dziś już zaczynam :) Tylko te Święta... ah trzeba przeżyc :D
Narazie zjadłam sobie Gorący Kubek i chlebka razowego :)
Później zamieszczę tu mój planik diety :)
to czekamy :D
Mam problemy z pisaniem tu... moje posty sie nie pokazuja? te dluzsze i co chwila mnie z konta wywala? co jest?