Zamknięty.

U nas była temperatura podobna, ale jakoś doszłśmy :lol:
ledwo bo ledwo ale jakoś 8)

11.06.06
:arrow: płatki z mlekiem 270
:arrow: mestemacher z ogorkiem 100
:arrow: activia x 2 250
:arrow: 4 wafle ryżowe 164
:arrow: zupa jarzynowa 350
:arrow: 7 x wasa 161

razem 1300

To jutro 1400 lece?

No lecisz, lecisz :D

"lece, bo chcę...." :D:D

ja dzisiaj 65 km na rowerze, a jeszcze mnie z 10-12 czeka, bo do siostry muszę jechać :D

uuu zapomniałabym przecież musze się jutro zważyć dla kontroli. Bo dodaje do 1400.
A ja sie boje teraz jakoś wagii...chce to mieć za sobą :x

jak ja sie boje wagi... w ogole to ile chcesz tak dodawac do pelnego zapotrzebowania 2800 kcal ? mniej?

2800? :o za duużo..
Na większości kalkulatorów jest że z wagą 50 kg i wiekiem 15 lat powinnam spożywać ok 1700 kcal 8)
Saaama nie wiem, zoobacze jak organizm będzie reagował :wink:

Takie zapotrzebowanie 2800 to chyba dla górnika :P

Lou a jaki Ty tryb życia wybierasz przy tego typu kalkulatorach ?
Siedzący ? xD

Nie no cały czas nie siedzie, jakiś średnio aktywny, zawsze ten troche wiekszy od tego najmniejszego 8)

Będzie dobrze, 50kg. Nie więcej... :)