Ja nic nie robie...Boshku jaki ze mnie leniuch :evil: ale od poniedziałku jush cwicze przeciez to tylko 8ABS i troche hulahopem no...
Wersja do druku
Ja nic nie robie...Boshku jaki ze mnie leniuch :evil: ale od poniedziałku jush cwicze przeciez to tylko 8ABS i troche hulahopem no...
ja ostatnio malo cwicze niestety :(
Ja tez teraz nie robię nic..Przed świetami biegałam, a teraz jakoś sie rozleniwiłam.. :?
jaaa totalny len jestem, ale cóż.
Ja niestety jak zobacze 200g wiecej mam zapsuty humor i wogule dzien zmarnowanyy..
Dlatego ważyć sie teraz bede co tydzien, w Niedziele bede sie wazyc
Pije Xenne, musze uregulowac troszke moje jelitka :lol:
hmm.. wiesz idz do apteki tam dostaniesz taki specjalny syrop na uregulowanie pracy jelit :)
tych wszystkich tabletek i herbatek nie polecam ;)
moze tak, ale jakos najpier to wypróbuje.
:wink:
O! Niutka ma ten sam plan co ja :)
21.04.06
2 x schulstand z szynką Fitness 150
jajecznica 270
jogurt naturalny 80
serek wiejski 180
obiade: sznycle indycze, ryż brązowy, patisony 420
gorący kubek 75
Razem 1175
Ślicznie ;) tylko jeszcze zjedz coś :P
Dziewczyny wiecie co znlazałam!
Nowy budyń delecty zalewany wodą.
Pisze aby wlac 150 ml i wsypać proszek.
100ml gotowego produktu ma 74 kcal!
czyli całość tylko 111kcal.
Smak jaki posiadam to czekoladwoy z kawałkami banan! :!: