Zamknięty.

nie wiem, może jakąś zupke typu gorący kubek bo tylko ok. 70 kcal.
A jak nie to do końca dnia na warzywach się trzymaj :wink:
Ja jajecznice jem bardzo częto i wychodzi tylko 270 kcal z 3 jaj, bo na teflonie robie. A wczęsniej na oliwie smażyłam.

Ja pije zawsze gdzies 8-9 herbat dziennie.
Oprócz tego slice pije :D

Lou własnie sobie popijam te obrzydliwą dwójkę i naszły mnie nastepujące wnioski:
---> na zimno smakuje dwa razy gorzej,
--->wczoraj tak bardzo mi nie smierdziała,
---> dzis smakuje o niebo lepiej :P nie wiem czemu tak..ale jest znosna , a wczoraj to ash mnie cofało :wink:

A my w Gda mamy burze prawda Sandree :* :D zmokłas?? bo ja nie :twisted: udało sie :) ale to nie zmienia faktu ze pierwsza burze chcialam przezyc gdzie indziej..

Ja pije dziennie 1,5 litra wody+3herbatki+2herbatki :wink: busii:*

a mi sie dzisial w rajstopach oczko zrobilo i paradowalam w spudnicy bez nich 8)
cieplutko u mnie :lol:

u mnie tez w miare cieplo, jednak bez rajstop to jabym zmarzla :lol:

ja jakoś przeżyłam :wink:

Kurde jutro ma być 22 stopnie ale ma padać :twisted:
a już w szkole umówiłyśmy się z chlopakami że jutro nad rzeczke idziemy..
No cóż, może pójdziemy. Bo co oni z "zapasami" swoimi zrobią 8)

Hehs zjadłam normalnie kolacje . Wiec mój dzisiejszy jadłospis wyglądał tak:
Śniadanie:jajecznica z 2 jaj szynki 1.5 plasterka i pomidor na maśle+2 kromki ciemnego + kakao
Obiad: cała 100 gramowa torebka ryżu i surówka z kapusty
Kolacja: 2 kromki ciemnego, 1.5 plastra serka żółtego, ogórek, pomidor i szynki 1.5 plasterka + kawa
W między czasie Kubuś jesio mały i pu ehr które sie już kończy.
W sumie to 1510 kcal !! Jezuuniu. Hmm a herbatke zmienić czy troche loozu od tych "ziółek" :)?
Jeszcze tak sie chce was podpytac co do zakupów. Bo jutro ide gdzies na jakieś większe zakupy ( chyba Lidl hehehe) i wiem na pewno że zaopatrze sie w ryż, pomarańcza ( na II śniadanka),jakieś jogurty typu Activia, i zupki może jakieś albo jak wy jecie te pasty z tuńćzyka czy coś to cała puszke?.. No dobra Ale cio jeszcze dokupic?? O nie na pewno nie musli tropikalne...mm takie przepyszne ono jest że zjadłabym odrazu. A może wafelki ryżowe hyhy.Nie wiem bo nie chce juz tak MONO jeść, wolałabym "coś nowego" spróbowac, wypróbować.
to wy piszcie , lookne wieczorkiem i dozobaczyszka :D:)

24.04.06
płatki z mlekiem 260
mestemacher z Tartare 130
4 wafe z dżemem 120
jajecznica ze szczypiorkiem 300
serek wiejski 180
budyń "prosto do kubka" 111
Gorący Kubek 60

Razem 1161

ja mam dzis 1000 na konce ale obzarta jestem a to za sprawa 500 kaloriowej kolacji :twisted:

No Lou jak zwykle cudownie :lol:

idealnie Lou :D