Zamknięty.

Dziewcyznki nie przejmujcie sie wilkanoco :D dizisaj powracamy :wink:

No widze że już powróciłyście kochane :wink:

Ally, ja też mam problem z wypróżnianiem, zważe sie dopierow sobote.
A brat się martwi, więc nie bądź zła :wink:

Sandree ten kg to jedzenie które zjadłaś. Ja nie marnuje czasu na oczyszczania, nie moge przecież. Zresztą mało jadłam w te święta.

dzieki :)
jednak ten dzionek to nie bedzie tylko oczyszczanie ;/ no nic trudno sie mowi i zyje sie dalej :) musze znalezc sobie jakas motywacje :) pomozcie ..

Ja pilam herbatke ojca Klimuszki to 2 razy dziennie do kibelka latalam :D

ehehhehe :)

ally a co z tobą bylo, ze sie tak najblizsi martwią ? bo nie bardzo wiem... :P

od wakacji spadla mi waga z 62 do 47 :? ostatni okres mialam 19 czerwca , mamuska zaprowadzila mnie do ginekologa , dostalam luteine pozniej zastrzyki(ostatni przyjelam w ten piatek ) no i teraz czekam , podpisalam zobowiaznie ze przytyje bo inaczej wysla mnie do psychiatry, przed swietami wazylam 49 teraz nie wiem bo sie boje stanac na wage , ale czuje ze mi przybylo i zle mi z tym -takze chce sie doprowadzic do porzadku :shock: mialam podejrzenie o anoreksje (mam 170 cm)ale dla siebie nadal jestem za gruba :(, po tych zastrzykach jem jak dziki osiol :( :x przez swieta nawpychalam sie owocow :/ , dzisiaj mialam ostra wpadke z platkami fitness :/ , no nic nie ma co narzekac trzeba sie wziac za siebie :shock: , chyba mi stuknelo ok 1500 kcal bleee

ally, domyslam sie, ze to dla Ciebie trudne.. ale postaraj sie zwiekszyc limit do 1500kcal :D
na prawde nie przytyjesz! a bedziesz zdrowsza i nie bedziesz musiala juz odwiedziac lekarza ;)

ally, domyslam sie, ze to dla Ciebie trudne.. ale postaraj sie zwiekszyc limit do 1500kcal :D
na prawde nie przytyjesz! a bedziesz zdrowsza i nie bedziesz musiala juz odwiedziac lekarza ;)

Skoro z powodu utraty wagi już trafiłaś do lekarza, to po co się jeszcze odchudzasz? 49 kg i wzorst 170cm to naprawde niezły wynik. Spróbuj poprostu utrzymać tą wagę.

myslisz ze nie probuje ? ale to jest w tym wszystkim najtrudniejsze :(

<lol> ale ja mam 165 wzr i chcialabym 50 i wiem ze to by byla juz lekka niedowaga i ze bym chudo wygladala, zebra na wierzchua Wy po 170 cm i 49 no nie wiem jak ale napewno nie imusiscie sie odchudzac :)

No pewnie że nie musi, nie może :!: :wink:
Ally powinnaś przytyć, chociaż do najniższej wagi dla twojego wzrostu.
Jedz te 1500, poradzisz sobie, organizm się przyzwyczai i bedzie okay.

Ja właśnie skończyłam brać Luteine, teraz mam czekać dwa tygodnie. Jeśli dalej nie będzie okresu to następna wizyt =/

ale ale nie popadne w skrajność :wink:

Ja tez chcem schudnac tak tak Ty Lou :) a w piatek mam 18 kolezanki wiec bede malo jesc zeby ladnei z plaskim brzuszkiem sie pokazac :P wpadnij do mnie

Kurcze ally dziewczyno, faktycznie szczuplutka jestes, mysle ze powinnas troszke przytyc, a juz na pewno nie chudnąc!

Wikingros ale ja sie naprawde nie czuje sie szczupła :( wiem ze to co teraz pisze moze wydawac sie chore, ale ja nie potrafie uwierzyc ze jestem chuda, jeszcze po tych zastzrykach to w ogole mam wrazenie ze wszystko spieprzylam , do tego dzisiaj troszke zaszalalam :( a wiadomo od fitnessow tez mozna przytyc :( a jak sie u lekarza dowiedzialam ze waze 49 -to całkowity zonk ! w sumie bylam w ubraniach mialam troszke metalu na sobie ale... dlaczego ja sie tak panicznie boje przytyc ? w ogole mam wrazenie ze moja firurka wyglada znacznie gorzej...co sie stalo zmoja silna wola ? NIE POZWOLE BY JEDZENIE MNA RZADZIŁO!

18.04.06
płatki z mlekiem 250
2 xschulastand z ostrowią i patsionem 150
3 mandarynki 75
ryż Uncle Bens Pilau 450
kisiel 140
'danie w 5' minut- ogórkowa 60

Razem 1125

oj Koffanie Ty moje bo sie pogniewamy ! 1125 ?? mialo byc 1200 -minimum !

no wlansie!

oj 75 kcal, dziewczyny :lol:

jestem obuzona ! :P bo to nie pierwszy raz ! :P :roll:

wlasnie!

ally, ale spojrz na to ze strony rodzicow, schudlas 13 kg tak ? i to dosyc drastycznie i cagle narzekasz, ze ejstes gruba, czyli z toba JEST co nie tak. zawsze ebdziesz siebie widziala gruba. ale powied zmi teraz wg ciebie ile bys musiala wazyc zeby nie byc gruba? ja mam 175 i chce wazyc 55 kg to jest 120 roznicy u ciebie aktualnie jest 121, czyli idealna figura, chyba ze amsz zla sylwetke i nie wygladasz dobrze to jeszcze +/- 3 kg. ok ! i napewno wyglądasz okej, ale najwazniejsze, zeby sie sobie podobac.. a jak bys sie za pol roku dowiedziala, ze rpzez odchudzanie nie mzoesz miec dzieci, co wtedy ? albo, ze jezeli w tej chwili nie zmienisz diety na 2000 kcal juz na zawsze to nigdy nie ebdzies zmogla meic dzieci? co bys zrobila ?

masz jakies swoje zdjecia ?

Dziewczyny a co poradzicie mi.
Jakbym zachciala tak ja wy mieć różnice 120, musiałabym ważyć 43 kilo.
I gdzie tutaj ta sprawiedliwość :twisted: komuś wysokiemu nikt sie nie przywali do wagi, a jaaaaaaaa....

Dobra ale mi na serio 50 kg wystarczy, wiec ok to był tylko przykład :wink:

ehhh wiem ... jestem uparta jak osiol :( , nie wiem co bym zrobila trudne pytanie... a jezli chodzi o fotki to mam z listopada (z polowinek i to tez raczej w wiekszosci tylem stoje :? )

PS a i dzieki bo mnie czasami trzeba opieprzyc zebym sie nad czyms zastanoiwila :? :shock:

wiesz kiedy bede szczesliwa ? jak moj brzuch bedzie płaski- o ile to w ogole mozliwe bo czasami zaczynam watpic , chyba ze bym mogla wyjac sobie wszystkie wnetrznosci :/

A mi wystarczy 60 kg ;) (114) hehe. No i cóż. Sobie obliczyłąm że jeśli dotrzymam dietkę do lata, to mogę nawet mieć 57 kg :) byłabym super świetnie zadowolona, a na razie chcę zainwestować w krem antycellulitowy, bo nie liczy się ilośc (cm w udzie) tylko jakość, ja własnie mam jakoś okropną, bo mam takie czerwone plamy i aż mi nie dobrze, ale kupię sobie ten krem! ;P

ja nie zapomnialam :*

ja mysle zze przez 2 dni nie mozna przytyc!! to tylko jedzenie w żołądku tyle wazy!! ja bym nie robila zadnego oczyszczania :)

ja przy 50 kg będe miala 113 różnicy, jak myslicie okay? :wink:

ja chyba też zainwestuje w jakis krem, ale jakos im nie wierze :roll:

ja teraz mam 113 roznicy... ale jak widzialam twoje zdjęcia Lou to Ty super wygladasz i jak dla mnie to juz nic nie musisz sie odchudzac!

heh ja mam 100 róznicy;|

a ja 102 ;) hehe, przynajmniej było przed świętami :) co teeraz zrobić, żeby to jedzenie z żołądka wypróznić?

No dokładnie :?

Chcemy znać tajniki sztuki wyrzucania żarcia z zoładka. moze ktoś zna? :P chcę ważyć 70!!! Na początku maja!

bueheheh...ja mam pewno z 70 :D:D:D

jak sie ta roznice oblicza??

odejmujesz od wzrostu wage i masz różnice.

Ja bym chciala gdzieś 115 bo to jest takie najnormalniejsze i wogule :lol:
Teraz mam 109.. :(

I teraz, kupiłam taką paczke gdzie są 3 surowe filety z kurczaka..
Help...Jak takie coś się liczy~! Jako co? udko? pierś? eee...
ceimna jestem.. :twisted:

Z tego co ja wiem filet to pierś z kurczaka. Pozdrawiam:)

Na 100% filet to pierś z kurczaka :lol:

fajnie, optoczyłam w przyprawy i usmażyłam bez tluszczu na teflonie :lol:
dietetycznie :D